好吃不胖，get大米的4种花式吃法！

手残党吃货的福音，做法简单，但真的好吃👇

原料：

大米、番茄、胡罗卜、香菇、火腿肠、玉米粒、豌豆粒、洋葱（可以根据自己的喜好添加）、盐、生抽

做法：

1、胡萝卜、香菇、火腿肠、洋葱切丁备用，番茄、玉米粒、豌豆粒洗净备用；

2、大米淘洗干净后放入电饭煲内，放平时蒸饭用的一半水即可，然后再放一点点盐；

3、依次把备好的食材放到大米上，西红柿切十字花放在中间，然后按煮饭键开始蒸。

4、饭蒸好后，放一点生抽，然后把饭和菜拌匀即可。

原料：

米饭、鸡蛋、土豆、胡萝卜、小葱、食盐、食用油、鸡精

做法：

1、胡萝卜和土豆洗净后去皮，切成均匀的小粒，葱花备用；

2、将鸡蛋打入碗里，加入食盐、味精和葱花均匀打散；

3、将调制好的蛋液、胡萝卜粒、土豆粒依次倒在米饭上，搅拌均匀；

4、在平底锅内刷上一点油，油热后，把调制好的米饭放进锅内，用小火进行煎炸，等一面煎成金黄色，翻面煎，两面都煎成金黄色即可。

能量满满的一道美味，爱吃芝士的干饭人一定不要错过！

原料：

米饭、鸡腿肉、土豆、杂蔬、洋葱、马苏里拉芝士碎、生抽、料酒、玉米淀粉、盐、食用油

做法：

1.鸡腿肉去骨切块，加入生抽、料酒、少许盐和玉米淀粉，抓拌均匀腌制十分钟；

2、土豆去皮切块，洋葱切丝备用；

3、锅中倒适量食用油烧热，下入洋葱小火炒香，再放鸡丁块翻炒至发白断生状，接着放入土豆块和杂蔬，混合翻炒均匀；

4、倒入适量清水与锅中食材持平，大火烧至沸腾后改中火炖煮十分钟左右；

5、待汤汁收干后倒入米饭，混合拌炒均匀；

6、盛入碗中，在上面均匀撒上马苏里拉芝士碎，烤箱提前上下火200度预热，将碗放进烤箱中烤15分钟，待芝士融化上色后出炉即可。

可以说是大米的神仙吃法了，巨好吃~~

原料：

米饭、海苔碎、生抽、肉松、蔬菜丁、黑胡椒粉

做法：

1、米饭放入碗中，依次向碗里加入肉松、蔬菜丁、海苔碎、生抽、黑胡椒粉，然后搅拌均匀；

2、用手揉成丸子状或者三角状，摆放在烤盘中；

3、烤箱上下火180度预热五分钟，放入丸子，烤15分钟即可。