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秋季吃梨正当时
秋季正是吃梨的好季节，
静心解渴又能清肺润燥。
虽然秋雨连绵，
秋燥还是不可避免，
各种面膜治标不治本，
这时候，
新鲜上市的秋梨就是最佳选择。
脆嫩多汁，香甜可口，
营养价值与养生价值也极高。
也可以搭配冰糖、银耳、
红枣、枸杞熬成汤汁喝，
营养价值max！
为亲爱的你送上
秋天的第一份养生汤品~
冰糖雪梨金桔饮
秋日的甜蜜时光
冰糖+雪梨+金桔
看似简单的汤品，甘甜可口
可生津养胃、清热化痰、止咳
👉食材
上海蜜梨 1个 、金桔 8个 、 冰糖 20克 、红枣 6个 、枸杞 5克 、 清水 800毫升
👉制作步骤
1、上海蜜梨去皮切小块，金桔用盐搓洗，用刀把每个金桔划2～3个口子；
2、在养生壶内加入上海蜜梨和金桔，然后加入红枣和冰糖、倒入800毫升的清水，约炖煮15～20分钟；
3、最后加入枸杞继续炖煮2分钟，完工！
小吊梨汤
养生最佳搭配
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小火慢熬，汤浓而不凝
口感滑而不腻，好喝还营养
👉食材
上海蜜梨250克、清水500毫升 、干银耳10克、 话梅3颗、 冰糖20克、 枸杞3克
👉制作步骤
1、银耳提前浸泡1小时，撕成小朵；
2、上海蜜梨用盐搓洗干净，去皮切块（皮不要扔）；
3、银耳放入锅中，加入500毫升清水，大火烧开后，转小火炖煮30分钟；
4、然后放入上海蜜梨、梨皮、话梅继续炖煮10分钟后，捞出梨皮；
5、放入冰糖和枸杞，继续炖煮10分钟；
6、好喝的小吊梨汤就做好啦～
红酒香梨
初恋的味道
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梨的清香+冰糖和蜂蜜的清甜
再加上红酒的醇香，滋补又养颜
👉食材
上海蜜梨2个、 红酒250毫升、糖35克、蜂蜜20毫升
👉制作步骤
1、上海蜜梨去皮、切块备用；
2、锅中放入500毫升清水，大火烧开后加入红酒、糖，然后放入切好的上海蜜梨，等待再次开锅时转小火炖煮10-15分钟；
3、关火，冷却后加入蜂蜜，放入冰箱冷藏24小时后食用口感最佳。
秋季吃梨正当时，
真的“梨”不开你！
来东亚旗下菜市场买些上海蜜梨，
做养生汤品给自己、爸妈喝，
养身又暖心，
还有高能福利哦~
8月28日-29日（8点至16点）
秋日
福利
📍 武定市场 （武定路1140号）
摊位：44#、51#
原价7.8元/500g，促销价6.5元/500g
📍 镇宁市场（镇宁路422号）
摊位：01#
原价7.8元/500g，促销价6.5元/500g
📍 蒙古市场（蒙古路168号）
摊位：水果1
原价7.8元/500g，促销价6.5元/500g
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