生活中，每个人都有自己的生活习惯。习惯一旦形成，极难更改。很多习惯，大部分人觉得是好习惯，殊不知，会对身体造成极大损害哦！
长时间热水泡脚
泡脚对身体好处多多，可是长时间热水泡脚会影响血液循环，可能影响睡眠，严重还会危及生命！经常会有新闻报道泡热水脚猝死、泡脚时长影响健康等。
正解：泡脚水温不宜过高，且时间不应超过20分钟。
跷二郎腿
长期跷二郎腿会影响到男性生殖健康，很容易导致神经压迫症，因重心不稳还会导致脊椎问题，经常跷二郎腿还会导致O型腿的产生。恢复正确坐姿对身体很重要。
冷水洗头
冷水通过头皮刺激到大脑，经常冷水洗头会导致长期头疼等症状。用冷水洗头不利于新陈代谢，还会导致女孩子经期腹痛等症状。
不盖马桶盖冲厕所
冲水时，马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌带到6米的高空中，并且病菌的悬浮时间可达几个小时之久，所以不盖马桶盖的行为要尽量改正。
用洗衣机洗内衣
内衣不可在洗衣机中洗涤，应单独手洗，否则容易造成交叉感染。外衣上的颗粒粉尘细菌等与内衣的各种汗液残留物细菌造成交叉感染，对人体危害可想而知。
睡前玩手机
现在很多人睡前玩手机已经成为了他们的习惯，这种行为不仅会导致睡眠质量差，还会直接导致记忆力下降，情绪也会受到影响。
吃饭速度过快
吃饭太快会对消化系统造成极大负担，很容易导致胃痛胃胀，增加肥胖几率。
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