>

【蓝色预警】冷空气登录青岛，御寒妙招看这里！

>

0

0



【蓝色预警】冷空气登录青岛，御寒妙招看这里！

【蓝色预警】冷空气登录青岛，御寒妙招看这里！

通用环球青鸟

2016-09-28

1

导读：与其相忘江湖，不如点击“蓝字”关注【通知】☁冷空气已经登陆青岛！☁冷空气已经登陆青岛！☁冷空气已经登陆青

与其相忘江湖，不如点击“蓝字”关注

【通知】

☁冷空气已经登陆青岛！

☁冷空气已经登陆青岛！

☁冷空气已经登陆青岛！

虽然已经入秋，

前几天的温度却还有些闷热，

不过随着冷空气驾到，

岛城已经一夜入冬。。。

所以，

小伙伴们有厚衣服抓紧翻出来吧

注意方寒保暖哦~

今天早起上班，

已经感受到了青岛的刺骨妖风

然鹅，这仅仅是个小前奏。

大招都放在明后两天了

青岛市气象台2016年09月28日14时35分继续发布大风蓝色预警信号：受北方冷空气影响，预计今天下午到明天上午，我市东北风内陆4到5级阵风7级，沿海地区5到6阵风8级，海上7到8级阵风9到10级，明天下午风力逐渐减弱，请注意防范。

这气温，

跟坐过山车的感觉简直一毛一样！

任！性！刺！激！

一不留神天冷了咋办！

记得穿秋裤！

喝热水！！

当然还有热乎乎的小米粥！！！

气温骤降，很多人的肠胃一时半会还适应不过来

小编在此教大家做一款养脾胃的小米粥

小米：有助于健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。

枸杞：枸杞性质比较温和，滋补肝肾，益精明目。

这山药就更厉害了，性味甘、平、无毒。能健脾益胃、助消化。

山药枸杞粥是一道著名的汉族药膳，其原料具有一定中药药效，对人体有着药用功效。

山药枸杞粥是以山药、枸杞、小米为主料。山药强强健脾胃固肾，枸杞养肝，小米滋阴健脾。脾胃功能比较弱的或者胃不好的，每天吃一段山药，蒸着吃或者煮着吃，非常有益处，不建议油炸或者做成拔丝山药。

基本材料

材料：山药600克，米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯；调味料：冰糖1大匙

作法

1.枸杞洗净；山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。

2.米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、煮熟的山药丸子及盐，略煮1-2分钟即可。

【声明】内容源于网络

0

0

通用环球青鸟

领先的专业化企业服务平台领先的一站式养老服务平台

内容 92

粉丝 0

通用环球青鸟领先的专业化企业服务平台领先的一站式养老服务平台

总阅读146

粉丝0

内容92