随着社会经济的发展，人们的生活水平提高，“富贵病”有着逐年上升趋势，如高血压、高血脂、冠心病等。本周，营口青鸟颐居养老服务有限公司辽河社区居家养老服务站积极开展为老服务，为老人们展开了高血压知识讲座以及义诊服务。
在讲座的过程中，医师向社区老人介绍了高血压的症状、治疗方法以及防治措施等。最后着重介绍了高血压的注意事项：
合理饮食：什么都吃，但别多吃；
防止肥胖：肥胖者高血压机会多2-4倍；
少吃盐：因为现在老人味觉比较差，口味会偏重，所以老人高血压人多；
不吸烟：吸烟者高血压机会比常人多8倍，吸烟者平均减少寿命6-8年；
不大量饮酒：饮酒越多血压越高，并且影响药效；
尽量做到心情愉快、情绪稳定；
切忌情绪波动，大喜大悲；
避免劳累、郁闷等不良因素；
坚持每天吃饭后适量的走动走动。
营口青鸟颐居养老服务有限公司是山东青鸟软通信息技术股份有限公司的全资子公司，致力打造高端的健康居家养老服务，让老年人的夕阳生活乐而健，健而康，康而悦，悦而福！
此次由营口青鸟颐居养老服务有限公司举办的知识讲座，使老年人在享受免费体检的同时增加了健康知识，提高了自我保健意识，同时得到广大群众的高度赞扬。也为营口青鸟颐居养老服务有限公司和居民之间搭建起一座和谐的桥梁，共同营造了尊老敬老爱老的浓厚氛围，同时使老年人感受到养老服务站对老年人身心健康的温暖与关怀。