●多按摩对青春痘有益
按摩可舒筋活络，改善局部血液循环，增强皮肤的抗病能力，使皮肤保持柔嫩健美。如果青春痘患者局部用药后再按摩还可促进皮肤对药物的吸收，从而增强疗效。
抚摩按摩 利用手指和手掌轻柔而有节奏地按摩面部。
捏摩按摩 利用拇指和食指在面部进行有规律的一捏一松按摩，以刺激皮下组织，改善血液循环和疏通皮脂腺开口，促进皮脂排泄。
打圈按摩 利用手指和手掌对面部皮肤打圈按摩施以压力，有增强血液循环、促进皮脂分泌的效果。
点拍啄按摩 双手指屈曲，指尖如雨点下落叩击面部，点按摩主要适用于面部。
颤抖按摩 按摩者利用自己手臂肌肉收缩所产生的颤动，经指尖传递到按摩部位的方法。
●情绪不佳小心痘痘上身
临床发现，有很多人虽然都早已过了青春期，可是仍受青春痘的滋扰，其主要原因是情绪问题。东京女子医科大学附属医院曾做过一项调查，东京周围20～39岁的538名受访者中有55%反映脸上易长小疙瘩，其中20～30岁年龄段这种现象超过半数。
成年人青春痘的原因主要来自情绪压抑，生活不规律。如睡眠不足、饮食不周等。反应程度不同，但表现在职业女性身上却造成同样的烦恼，因工作或办公室人际关系造成的情绪压抑、内分泌失调等类型的女性较多。另外，与女性的月经周期还有密切关系。据对2000多名20～30岁女性的调查，发生在这种年龄的青春痘有60%受月经影响，其中有半数发生在月经前一周。这段时间里荷尔蒙分泌非常旺盛，医学上称其为“黄体期”，症状之一就包括皮肤状况不稳定，再加上某些化妆品带来的刺激，都会促成青春痘。
●青春痘高发期间不宜做按摩和游泳
按摩 按摩促进血液循环，但发炎的青春痘容易恶化，所以，脸上青春痘高发时，最好不要做按摩。
桑拿 桑拿有助于血液循环，会加速青春痘爆发，因此，青春痘患者在高发期，最好不要去桑拿。
游泳 游泳池中通常会放入一些消毒剂，这些物品所含的成分会刺激皮肤；加重青春痘的症状，所以，患者在青春痘发作时应避免入池游泳。
阳光 经常在太阳下活动，短时间虽有消炎作用，但长期暴晒会诱发更多的粉刺，同时会令汗腺及皮脂腺的分泌旺盛，堵塞毛孔，所以，青春痘患者外出时应戴太阳帽。