说到拒绝，让人最佩服的就是小朋友。
「快，叫叔叔好！」「我不叫！」
「宝贝，把玩具收拾一下，要吃饭了。」「不要！」
当然了，这样是不对的。
所以我们斥责孩子：不可以说「不」，这不是一个成熟的社会人应有的态度。慢慢地，他开始学会把「不」字咽回肚子里。
拒绝原来是一种本能，我们需要用「不」来表达自己的需求。然而，这个本能在一个重人情的文化环境里，会被日益磨蚀。
等孩子们长大后遇到什么非拒绝不可的事，就会感到压力重重：
「会不会对我的印象分打折扣？」
「万一在别的事情上报复我怎么办？」
他开始把「我不要」和「我不好」混为一谈。
于是，我们不直接说「不」，而是说我太忙、不方便。
但其实，这就是在变相邀请别人帮我解决问题：我都说了是客观条件不允许，如果能换一个时间，换一个条件，我就答应。
另一种拒绝别人的方式，则是刻意强调「这样对你好」。
拒绝吃饭的邀请时：「这样你们可以玩得更开心。」
拒绝求职者时：「你会找到更适合你的工作！」
拒绝求爱者时：「你值得更好的人。」
别人不舒服，我们就觉得是自己的问题。所以哪怕是合情合理的拒绝，我们也忍不住补上「你一定可以好起来」。
但仔细想想，这句话很不诚实。因为你并不知道对方是不是真的能好起来，所以这样其实更容易惹恼对方。
那么，究竟怎样更直接地拒绝别人？其实只要明白一句话：
我有自己的需求，但这并不是错。
我们在拒绝的时候，不应该总纠结于「我怎么拒绝对方，才能把事情处理得巧妙，圆滑，没毛病？」，而是应该思考：「我自己想要的是什么？」
碰到不想去的饭局，你要知道自己不是在做亏心事，想要的只是回家吃饭而已。所以：
同事A：「小王，今晚有空吗？吃个饭啊。」
你冲他笑笑：「不了，我回家吃，谢谢。」
如果A还想再纠缠上几句，撞上你平静而坚定的眼神，也会顿觉无从发力，只会很自然地顺着你点点头：「那好吧。」
这一次，你的拒绝就成功了。
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