身体充满智慧。
身体每个部位的疼痛，其实都有特定含义，每个部位的疼痛，也都显示了不同的情绪。
我们经常因为：搞不懂身体所传递的信号、不知道自己的问题出在哪儿，而不知道该怎么调整、怎么疗愈自己。
你身体有哪里不舒服？你是否渴望找到深层的问题？我们该怎样根据身体的信号，去调整疗愈自己？
对照这篇文章，就会一目了然！非常简单实用，快来一起看看吧！
美国心理专家苏珊博士经过多年的验证（Dr.Susanne Babble）得出一套科学系统的结论：
身体的慢性疼痛，除了是受到伤害所致外，绝大部分是因为我们的情绪问题、压力和心理问题所造成。
根据多名权威专家的结论，我们总结出了这一份：身体特定区域疼痛和情绪之间的关系。
如果你身体有哪里感觉到不舒服、疼痛，你可以来根据自己的情况对照，更好的帮助自己。
头疼
日常生活中太多的琐事，可能让你承受了很多不必要的压力。
这时你需要的是抽出时间放松自己，或者去泡一下温泉，我相信这是很好解决头疼的方法。
颈部疼痛
检查你的习惯和信念，你可能对自己过于严厉，并且不原谅自己。
肩膀疼
专家Ros Kitson认为：
肩膀意味着我们正承担着的责任。
我们肩负着越多责任时，就会让我们的肩膀变得紧张起来。
很多成年人肩膀疼痛都是因为感觉到自己“背负了很多的责任”，并且绝大部分来自于家庭甚至父母的家庭。
这个时候，我们要学会寻求帮助，把肩负的重任分担一点给其他人。
上背部疼痛
自救专家和生活达人Ronda Degaust说：
如果你感觉背部疼痛，这就表明你缺乏爱了。
缺乏爱会让我们有很多“缺爱”的情绪，如：
怨恨、嫉妒、不原谅自己和他人、不理解、缺乏同理心等。
下背部疼痛
马克博士（Dr.Mark W.Tong）说：
缺乏情感的支持会引起上背部疼痛，但如果缺少资金的支持，那你的下背部就会疼痛。
通常这份“情感的支持”来自于我们的原生家庭或者当下的亲密关系。
当我们所需要的情感支持不足时，我们的下背部就会感受到不舒适。
你可以去疗愈自己、更好的支持自己、爱自己，当你可以给与自己更多的情感支持时，你上背部的疼痛就会得到缓解。
肘部疼痛
也许你想要拥有更多，也许你想要抓住些什么，也许在生活中对某些人或事正处于一个“僵局”....
这些都是一些固执，并且不愿意选择其他的方式，不想作出任何改变和妥协。
适当换个思路思考，放下一些固执，或者听从一下别人的意见，也许是一种更好的选择。
手疼
Lori Ascenzo说：
我们的手用来触碰别人和一切事物。如果你感觉手疼痛，这就意味着你在“连接”和人际关系上遇到问题了。
让自己可以更轻松的去“连接”更多的人事物，试着放轻松。
臀部疼痛
当你缺乏安全感，或者对未来感到害怕，压力的增加都会让你的臀部感觉到不舒适。
比如你正在面对一些问题和选择，而你不想面对，这时候需要果断的做决定，并且起身动手执行，臀部的疼痛自然就会消失！
膝盖疼痛
慢性膝盖疼痛是过于不愿意弯曲、忠于自我、自大的结果。
小腿酸痛
由于缺乏安全感的焦虑和情绪紧张，都会让你的小腿觉得酸痛或者无力。
尝试从成年人的角度思考，为自己的一切负起责任来，你会变得越来越稳定、越来越强大有力。
脚踝疼痛
出于某种过去的创伤或原因，你将自己困住了，你不想让你的生活往更愉快的方向发展。
比如有些人的父母不幸福，所以他不能允许自己幸福等等。
脚部疼痛
当你感受到脚部疼痛，你要尝试释放那些负面情绪，去拥抱内在受伤的部分，为自己注入一些阳光和活力。
让快乐和盼望充满你的生活，告别脚痛的烦恼吧！
身心本为一体，所有身体的问题，都是心灵问题的信号。
让我们从现在开始，学会聆听身体、内在的声音，不断的改变、疗愈自己，让自己成为一个健康、轻松、快乐的人吧！
END
认 识 自 己
家庭｜心理｜心灵｜疗愈
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
据说家长们都关注了这个公众号↓
