二寸证件照（3.5cm×4.9cm）虽尺寸比一寸大，但僵硬问题更明显——面部占比大，轻微紧绷都会被放大。掌握“姿态松弛、表情自然、细节适配”3个技巧，能让二寸证件照告别“木头人”既视感，既符合规范又显个人气质。
扫描下方的二维码
进入证件照制作页面
（一）点击常用寸照的二寸规格进入，然后点击左下角的相册选择，上传手机里的一寸照片，选择合适的背景色，点击保存即可。
(二）点击热门证件照的二寸规格进入，然后点击左下角的相册选择，上传手机里的一寸照片，选择合适的背景色，点击保存即可。（如下图）
更换背景色
拍好照片，手机就会自动对照片进行抠图置换背景颜色并且生成证件照。背景颜色会有很多选择，我们可以选择自己要的颜色，比如白底、蓝底或者红底等。（一寸图示）
如果需要证件照打印，可以点击排版照片，系统可以根据尺寸进行排版！
技巧一：姿态找“松弛支点”，不刻意端正
不用全身紧绷贴椅背，选有靠背的椅子，腰背轻靠（留2指空隙），让身体自然舒展，避免“立正式”坐姿显僵硬。肩膀是关键：双肩自然下垂，再轻轻向后“扩胸”1次，放松后保持这个状态（不是刻意绷住），肩线平直又不紧绷；双手自然放在腿上，掌心朝下或轻握（不用刻意并拢手指），手部放松能带动上半身更松弛。
头部不做“标准正脸”：微微低头1°（下巴轻收，避免双下巴），向脸更对称的一侧转2°（不超过3°，符合二寸照正面要求），耳朵自然露出（头发别到耳后，不拉扯头皮），这种轻微调整让头部姿态更自然，避免正脸的呆板感。
技巧二：表情抓“自然瞬间”，不硬挤笑容
二寸照表情不用“全程绷住”，自然浅笑更显松弛。先放松面部肌肉，做2次“鼓腮-放松”动作，让脸颊肌肉不紧绷；再轻轻提苹果肌，嘴角向两侧自然上扬（幅度到“能看到轻微法令纹”即可），不咧嘴、不露齿，保持嘴唇轻闭状态。
眼神避免“瞪镜头”：看镜头上方3cm处（想象有个小物件），眼神会更柔和，拍照前深呼吸，在“3、2、1”倒计时的“1”时自然浅笑，避免长时间保持表情导致僵硬。若不习惯笑，保持“自然面无表情”也可——嘴角不向下撇、眼神不呆滞，比硬挤笑容更显松弛。
技巧三：细节适配二寸尺寸，避免“放大僵硬”
二寸照面部占比大，细节不到位易显僵硬。服装选“合身有领款”：男生穿合身衬衫（不选过紧款，避免勒出紧绷感），女生穿小方领上衣（不选高领，避免显脖子短），衣服提前熨烫平整，避免褶皱显邋遢；戴眼镜选细框透明款，擦净镜片防反光（反光会让眼神显僵硬），镜架不压眉骨，确保眼睛完整露出。
拍摄时控制距离：手机或相机与面部保持60-70cm（比一寸照稍远），镜头与眼睛平齐，避免太近导致面部变形、表情显紧绷；裁剪时按二寸比例保留头部占比（约2/3），头顶留2-3mm空白，下巴留4-5mm空白，避免“顶天立地”显局促，让整体构图更舒展。
