立夏
你好
hello
据说五一放四天假休息回来以后
各旅游景点传来的游客照片是这样的
所以 大家真的是辛苦了
好在休息回来就迎来了好消息
那就是咱大合肥4月份经历了
N次失败的立春后
终于等到
立夏啦！
立夏进入初夏时节，人们的新陈代谢加快，心脑血液供血不足，倦怠懒散。因此，此时节多食木耳，有健脾养胃、益气补肾的功效哦~
从初夏开始，随着天气逐渐增温，难免心烦意乱，所以，我们要合理安排自己的作息时间，多补充营养物质，此节应多食酱鸭
鸭肉性偏凉，可以消暑滋阳，润肺止咳。
初夏，多食山药，健脾养胃，益气补肾。所以，娘惹山药卷是一个很不错的选择哦~
夏天天热，易昏，容易导致血液供应不畅。这个时候也要注意多补血。因此，多吃一些补血的食物是最好不过了。小编告诉大家一个秘密，其实鸭血就是非常不错的选择。
