做哪些事可以迅速提高生活品质？
知乎上点赞最高的回答是：定期扔东西。
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扔掉没用的东西
良田千倾不过一日三餐，广厦万间只睡卧榻三尺。
但在这个物欲横流的时代，每个人都希望自己拥有很多。
朋友的家不小，装修也不错，但被乱七八糟的东西占了不少空间，所以给人的感觉凌乱又压抑。
第一次去，一进门就踩到了地上的高跟鞋，坐到沙发上，还能从屁股下扯出来一件内衣，衣帽间的包包不下20个，堆得非常拥挤。
她说买的东西舍不得扔，就越堆越多。
那天下午，朋友收拾出6大袋过时的衣服和3大袋乱七八糟的没用的东西，并一袋袋打包好扛下楼，送到回收站，忙完已经累趴。
生活本来就很简单，过多的物质，反而会压得我们喘不过气来。
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扔掉低质量的社交
有一句俗语是：
朋友多了路好走。但一些低质量的社交，反而会阻碍你。
我们经常听到的一句话是：“应酬真的太多了，每天忙成狗。”
但他们所谓的“应酬”，不过是下班回来又被叫出去吃饭，深夜准备睡了哥们来电一起宵夜等。
那么，这些“应酬”真的是有必要的么？
纯粹的“酒肉朋友”，其实大可不必经常见面，甚至可以再也不见。
另外，经常看到有人在朋友圈发：又满5000人了，又要删除一些了。
微信的好友上限是5000人，居然还不够你用？那你每天得花多少时间去刷毫无营养价值的朋友圈啊？
不是在微信里打过招呼，就是你的朋友了，每天面对那么多的垃圾信息，还不如爽快删除那些无关紧要甚至是素不相识的人。
这个世界很忙，每个人也都很忙。
没必要的聚会，就不要去了；没必要的好友，就别联系了；没必要的感情，就放手吧。
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扔掉过分的贪婪
有的人这几年里做了不少事，结婚生子、升职加薪，朋友眼里小日子过得很滋润。
但他们或许并不满足于此：工资来钱太慢，炒股没时间，投资又不擅长，所以就买彩票吧。然后天天等着中大奖。
到了赌场，玩了几把，赢了几万块钱，朋友赶紧拖着他说：“好了好了，快走吧。”
但是一个钟头后，不仅把赢回来的几万块钱还回去了，自己还输进去将近十万块钱。
人要有追求，但不能贪婪，物极必反。
过分的贪婪意味着永远无法满足，同时永远跟快乐有距离。
李嘉诚身家300亿美元，一块3100元的西铁城手表却带了20年。
乔布斯一生都在信仰“少即是多”，当时三十岁不到的他，常用的家居物品只有一张爱因斯坦的照片、一盏蒂芬妮桌灯、一把椅子和一张床。
越懂得放下的人，得到的越多；越是成功的人，越懂得“断舍离”。
