做|好|自|我|防|护 减|少|密|切|接|触
随着防疫政策的开放，抵抗病毒传播入侵的工作将落实到每个人自身，我们倡议大家掌握科学健康知识，持续提升个人健康素养。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时关注或就医。通过健康生活方式的养成，做自己健康的第一责任人。
01
个人防控
八准则
1.勤洗手。
2.科学戴口罩。（详见其他篇）
3.注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
4.文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
5.遵守 1 米线。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持 1 米以上社交距离。
6.常通风。
7.做好清洁消毒。
8.保持厕所卫生。
02
误患新冠
莫慌张
03
寻医就诊
有方向
图片源于人民日报及南京发布