前段时间有一位上海的姑娘每日通勤换10趟地铁，花费4个多小时的消息登上热搜，有专家表示：通勤时间超过1小时就是“极端通勤”，会影响身心健康。
其实不用专家说大家也能发现，通勤时间过长、缺觉是现在打工人的通病，大家动不动就把“猝死”、“绝症”挂在嘴边上。
尤其是在人人都“阳”过的今天，被冷风呛到，咳嗽几声就怀疑“最近睡好晚，又咳嗽，是不是肺癌啊？”平时缺乏锻炼跑两步路就大喘气，顿觉“不会是得了心肌炎要猝死吧？”说完立即给自己安排上了全套体检。
根据体检机构统计的2021年数据，95后群体体检人次同比增长58%，远高于其他年龄群体，同时，不少95后还以网购形式为长辈购买体检套餐，带动了50-70岁人群体检人次的增长。咱就是说，现在的人真的是越来越重视体检了，可你真的了解体检吗？哪些体检项目需要重点注意呢？今天就来详细说一说！
如何做到“有效”体检
不同年龄所需的体检项目各不相同，以下便是各个年龄阶段的建议体检项目清单，一定要收藏好！
常规体检项目
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建议检查项目 |
20-30岁 |
40-50岁 |
60岁以上 |
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身高、体重、血压等 |
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内科、外科 |
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血常规、尿常规、便常规等 |
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妇科常规（女） |
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针对性体检项目
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建议检查项目 |
20-30岁 |
40-50岁 |
60岁以上 |
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幽门螺杆菌抗体等传染性疾病检查 |
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血糖、血脂等 |
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心电图等心脏检查 |
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骨密度检查 |
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恶性肿瘤筛查 |
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心脑血管疾病检查 |
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眼科检查 |
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除此之外，有一些特定人群因为自身原因，无论处于哪个年龄阶段，都应该定期做体检，并且有针对性地安排体检项目：
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人群分类 |
检查项目 |
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BMI＞30人群 |
尿病、冠心病、心脏病等疾病的对应体检项目 |
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有癌症家族史人群 |
鼻咽癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、肠癌等对应疾病的筛查体检 |
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慢性病人群 |
心脑血管疾病、糖尿病、肝炎、胃病等慢性病的定期针对性体检 |
注：BMI即身体体重指数，计算公式为BMI =体重(kg)/身高(m)^2
早发现早治疗，疾病一定退退退！
准备放肆撒欢的你，确定身体跟上节奏了吗？出门前，不妨来个全面体检吧，平安为“阳康”人群定制了专属“阳康安心检套餐”，满足你的需求。
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阳康安心检套餐基础版
涵盖阳康之后的主要后遗症检查，包含肺功能检查、胸部CT和心肌炎风险检查，帮您找出心肌炎和肺炎的安全隐患。
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阳康安心检套餐加强版
在涵盖了基础检查的同时，还包含了其他并发症的检查，例如免疫检查、肺部检查和心肌酶/肝功/肾功生化检测，帮助您了解新冠期间由于用药不当带来的肝肾功能损伤情况。覆盖更广，权益更多。
“阳康安心检”可以帮助你尽早发现疾病“隐患”，及时治疗，等到真正春暖花开后，在这个春天里肆意奔跑！
参考资料：
澎湃新闻《报告：95后群体体检人次同比增长58%》
人民网《5类癌症遗传倾向高》
