走得了时尚T台，玩得了书画芭蕾，这个60岁的少女活得如16岁般简单快乐

178的身高、挺拔的身姿、飘逸的长发、亲和的笑容......走在路上，经常有人以为她是空姐或舞蹈演员；

退休后本想报名老年大学的国画班，却被老师相中带去模特班，由此走上模特生涯，至今仍在学习，已有 9 年；

加入上海老龄艺术团后，参加了无数国际国内和沪上的表演比赛。艺术团每每作为压轴嘉宾出场都能引发热烈掌声，很多新节目的时装成功引领沪上中老年模特时尚。

刚满60岁的丽宁姐，平时除了参加艺术团的各种演出和表演，私底下还喜欢书法、摄影、旅游、芭蕾、朗读、看展等。

所有的兴趣爱好都与美有关，都在丰富着她的好奇心和对生活的热爱，怀着一颗感恩的赤子之心，她把生活过得有滋有味，简单而快乐。

这是花样人物专栏的第 20 篇原创故事

01

初识：气场温和，笑容甜美

眼眸深处映柔情

跟丽宁姐第一次正式见面

是在上海市第十三届

老年文化艺术节

旗袍 T 台秀决赛活动上

丽宁姐所在的上海老龄艺术团

被邀请到比赛现场压轴演出

 

在当日的聊天中

最让我印象深刻的是

丽宁姐的笑容

她几乎全程都保持着

展现出自信和优雅

传递着温和的磁场

第二次见面

是在一个风和日丽的秋日下午

丽宁姐应邀参与

【花样写真】的两套时装拍摄

一套知性裤装，一套优雅长裙

当天丽宁姐穿着一身

干练的黑白裤装

拖着一个行李箱出现

“摄影师第一次拍我，也不熟悉我，

我多带几套衣服，

配合不同的背景”

简单的几句话

丽宁姐的认真和周到体现出来

 

“呀，忘记带腰带了”

她边选衣服边喃喃了一句

最终，丽宁姐选择了

白衬衣和藏青色阔脚裤的搭配

高级且优雅，也有几分稳重

“没关系，我用丝巾做腰带就好啦”

刚才还在苦恼没腰带的丽宁姐

立马想出利用已有的单品搭配

在秋高气爽的自然风光中

丽宁姐的街拍成为

另一道吸引关注的风景线

☟ 点击视频 ☟ 

观看丽宁姐花样写真的拍摄花絮

一顶时尚的黑色阔沿帽

一条花色丝巾

绕在腰间，或系在颈上

简单又时尚

不论是站在吊桥上

轻轻搭着帽檐

还是映着余晖叉腰站在公园步道上

抑或是坐在宁静湖边的长椅旁

任夕阳洒下一层金黄

 

丽宁姐举手投足都是优雅和自信

嘴角的一抹微笑从未失去

定格在照片里的模样

让我不由地想模仿

卞之琳的那首《断章》：

“你站在桥上看风景

看风景的人在一旁看你

夕阳映红了你的双颊

你的笑容装饰了那日的风景”

 

追赶着夕阳的脚步

丽宁姐换上了第二套白色长裙拍摄

或在树林间穿梭

或在荷塘边倚栏而坐

“今天的白云很漂亮，

微风拂面太美啦！”丽宁姐说着

在荷塘边张开双臂，和晚风相拥

映入眼眸的是接天莲叶

流露出的是似水柔情

 

两套服装的拍摄

裤装和衬衣

传递出一种干练的精气神

裙装和红帽

凸显了女性的柔美和妩媚

借助不同的服装

丽宁姐呈现了两种不同的风格

体现了丰富的美丽

说到服饰穿搭，在平时

丽宁姐穿休闲装比较多，以裤装为主

对穿搭有自己心得的她

分享了一些穿着建议：

穿有版型、能修身的服装

尽量选择明亮的颜色

各式帽子和包是很好的装饰点缀

如果选择白色的裤子，可以搭配

牛仔、米色风衣、黑皮装、各色针织

再搭上明亮的真丝围巾

配上个性化的小背包

基本上每种场合都适用

对于拍照姿势

丽宁姐也有自己的小贴士分享：

照时先环顾一下四周的环境

根据环境和服饰来设定自己的摆姿

比如，在海边可以动作幅度大些

如扬起裙摆或围巾都可以

但如果在古镇这些动作就不适合

在拍照时眼睛尽量不要看镜头

可以将头转向左、右臂的方向

站立时脚尖要向着镜头

这样可以显得腿长

02

与模特结缘：

国画爱好者变身模特苗子

好身材、懂穿搭、懂拍照

这个时尚的姐姐是如何炼成的？

平时走在路上

丽宁姐的身姿穿着

也会收割一路目光

大家都会觉得这个身材高挑

穿着时尚的俏女子

是模特或舞蹈老师

丽宁姐在土耳其游玩

对，丽宁姐是上海老龄艺术团的模特

走上模特这条路

还得从她退休后说起

本来打算报名老年大学国画班

但身高 178 的她

刚到校就被学校老师发现

并被带去时装班观摩

原本还有些犹豫的丽宁姐

架不住老师的热情

她开始接触模特

目前仍在老年大学学习

至今已坚持 9 年

03

走向更大的舞台：

加入上海老龄艺术团

通过老年大学的老师引荐

2011年，丽宁姐加入上海老龄艺术团

 

上海老龄艺术团成立于 1997 年

队员来自各个领域

有医生、教师、职员、企业家等

最大 65 岁，平均 53 岁

平均身高 170 以上

曾去日、韩、马来西亚

澳大利亚等国交流

多次在全国大型赛事中获得金奖

 

上海老龄艺术团女部合照

入团已有 8 年

丽宁姐对自己首次比赛仍然记忆犹新

当时随团参加全国优秀时装团队比赛

“与队里老队员一起参加比赛，

兴奋得忘了紧张”

 

上海老龄艺术团成员参加花样百姓·红唇鸡尾酒派对（点击图片欣赏红唇派对时尚大片）

最让她印象深刻的一次比赛是

2012 年参加的

首届上海市东方旗袍大赛的个人比赛

在比赛中，丽宁姐获得了季军

著名作曲家陈刚先生为她颁发证书

上海老龄艺术团女部合照，前排左数第四位，穿黑色衣服的是杨克平团长

艺术团每周有一次2小时的团训

主要参加全国性比赛

以及上海市九九重阳等大型演出

丽宁姐平时都会参加队里组织的

学习、旅游、巡演等活动

 

上海老龄艺术团成员（丽宁姐是右数第三）在花样百姓生活派活动上和知名模特韩彬（左数第五）合影  （点击图片回顾花样百姓生活派现场的精彩表演）

在一个领域

若能跟优秀的团队一起

切磋学习、共同进步

走向更大的舞台

是每个人都能感到美好而自豪的记忆

“和团里姐妹们在一起非常开心”

 

上海老龄艺术团参加上海市第十三届老年文化艺术节旗袍T台秀决赛表演

丽宁姐告诉我

艺术团参加巡演的不少节目

从创意理念，到服饰搭配

再到最后的 T 台呈现

都凝聚了现任杨克平团长的不少心血

 

上海老龄艺术团成员在花样百姓生活派活动上表演《阳光T台秀》（点击图片回顾上海老龄艺术团的精彩表演）

比如广受好评的《阳光 T 台秀》节目

牛仔蓝和白色作为主色调

每个人的服装都不重样

“杨团长鼓励我们自己去搭配，

再根据我们个人特质

给我们相应的建议，

一次又一次地打磨，

不仅凸显了我们每个人不同的气质，

我们的节目还引领着中老年模特时尚”

 

上海老龄艺术团成员在花样百姓生活派活动上表演《阳光T台秀》（点击图片回顾上海老龄艺术团的精彩表演）

在杨团长的指导下

艺术团从服饰搭配到走秀音乐

都不同于一般的中老年时装团

青春、阳光、时尚的气息

都能在每个模特身上体现

每次的压轴表演都能引爆全场

 

☟ 点击视频 ☟

观看上海老龄艺术团的表演片段

04

爱美打扮和年龄无关

而是一种尊重

要说加入艺术团

给丽宁姐带来的最大改变

那当属个人心态和气质

 

内在来看对生活比以前更积极阳光了

外在的服饰搭配也不像以前那么保守

敢于自信地穿搭一些时尚年轻的服饰

 “同学聚会上感觉自己

更时尚、更年轻，气质也提升很多”

 

丽宁姐（左）和小伙伴（右）

丽宁姐认为打扮和年龄没有任何关系

那些所谓的条条框框都是人为设定的

好的搭配是根据自己的气质和爱好

穿出自己的风格和性格

 

“爱美是自己对别人、对社会的尊重，

也是别人对自己尊重的前提”

 

05

好奇心是美好生活的原动力

加入上海老龄艺术团后

丽宁姐几乎每周的日程都是排满的：

8 月 31 日

参加花样百姓生活派线下活动表演

9 月 12 日

上海第十三届老年文化艺术节表演

9 月 26 日

在田子坊参加刘美玲旗袍快闪活动

……

 

丽宁姐在田子坊参加刘美玲绘画艺术旗袍快闪秀，庆祝祖国 70 周年华诞

密集的团队活动之外

丽宁姐私下还喜欢

书法、唱歌、旅游、拍摄等

定期会参加老洋房朗诵沙龙活动

以及看各种艺术展

 

参观上海展览馆摄影展

目前还坚持每周三次的芭蕾课学习

她说学了芭蕾感觉身体

比以前更有活力和灵动性

会让身姿挺拔、增加形体线条的力度

“经常有人认为

我以前是空姐或舞蹈演员的职业”

 

美从来都是丰富且相通的

通过各种兴趣爱好

丽宁姐对生活的好奇和热情得以保存

再由内而外地，

通过穿着、走秀、谈吐等展现出来

 

丽宁姐拍摄的照片，配文：荷塘晨曦

06

保持童心，单纯和简单让人快乐

如何面对年龄

其实更能体现一个人对自己的态度

“女人要学会跟自己的年龄相处。

女人的美，美在骨不在皮。”

丽宁姐在朋友圈写道

 

丽宁姐朋友圈发布的“晚自修”配图和配文

在丽宁姐看来

年龄是每个生命都绕不过的

但无论什么年龄都要保持童心

简单会让人快乐

而快乐才是永葆青春的根源

 

丽宁姐拍摄的照片，配文：清凉夏日，小美怡人

或许正因为每晚练书法或朗诵现代诗

丽宁姐平和的心态

也体现在生活点滴中：

“我认为生活最美的样子，

是把普通的烟火，过成精致的繁花。

让每个平凡的日子，都溢满欢喜。”

 

丽宁姐拍摄的照片，配文：别冤枉时光，辜负你的从来都是自己

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策划：花样百姓编辑部

主编：百合

编辑：向日葵

摄影：海草

部分照片来自受访者微信朋友圈

联系方式：13062632018 小花

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