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本期主题：持续学习
最近在微博上看到一段文字：
我管不住自己的时候，就闭上眼睛，去我四十岁那天的清晨。
我因为得过且过，经常偷懒，对自己说的“明天吧”比“必须今天”多许多，“算了吧”比“再坚持一下”多许多，写出一张烂透了的答卷。
考试时间结束，我抓着头发捂住脸，后悔得痛哭。
阿拉丁看我可怜，抱着神灯拍拍我。
他愿意给我一次机会，仅此一次，让我重新活一遍。
我跪下来哭着谢谢，发誓我绝不辜负他给的机会，绝不辜负自己只有一次的一生。
睁开眼睛，真好。
我二十五岁，命运的画笔还在自己手中。
我写答卷去了。
于我，一个30岁的女人，这段文字恰到好处，特别符合我当下的心境。在朋友眼中我是一个“折腾”的人，每年把收入的10%用于学习。到华东、华南区上课，总有人问我:“现在不是挺好的，折腾什么? ”也许上面的文字就是最好的答案。我不甘心，我不想过着“30岁就死了，80岁才埋”的日子。
也许有人会觉得这是鸡汤，会觉得听了那么多大道理，可能我们依旧过不好自己的一生。但是这些林林总总的道理，也许会让我们在迷茫的日子里看到一丝可见的光亮，不是吗？
现在的我从不惧怕年龄，不会在30岁的时候告诉自己“我永远18”。我会对自己说，一个享受成长的人，怎么可能会去害怕自己的30岁呢？如今30岁的我觉得保持对世界的好奇和勇气，会是更为重要的部分。没有人规定30岁一定要是什么样子，我们所有人都没有未卜先知的能力，都是确定好方向，一边摸索一边前行。
在职业生涯规划中有这样一个理论——SCCT(社会认知职业)理论，他提出了这样一个词“自我效能感”，指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。班杜拉对自我效能感的定义是指 “人们对自身能否利用所拥有的技能去完成某项工作行为的自信程度”。恰当的自我效能感可以避免我们眼高手低和妄自菲薄。所以，自己到底几斤几两，还是要在实践中去探索和客观认知。
我常常对自己说：30岁不可怕，可怕的是30岁以后，你就不再求变了，以为自己到达了天花板，就理直气壮的浪费时间，这样迎接你的只会是40岁的追悔。
三十而立。30岁的重要，在于一个人终于能独立而全面地认识这个世界，以及自己的生活。
那么，现在静下来问问自己：你有没有给自己的人生做过规划？这里给大家安利一个职业生涯工具——“我喜欢的生活方式”。去给你的十年设定一个目标，未来十年你最看重的三个项目/方向，为什么它们对你如此重要，为了实现理想的生活装填，你需要满足哪些条件？为了满足这些条件，你有哪些具体的行动计划？当下什么对你最重要？然后去行动。很多人踌躇满志，过了一段时间，就觉得自己抑郁不得志，觉得幸运女神不够垂青他，可实际上，就是因为你只停留在“想”的层面，没有去行动，幸运绝非偶然，准备得越充分，你会越幸运。
那么，往往阻碍人们行动的三大原因：目标不清、动力不足、计划不合理。目标不清，要去具体化；动力不足，要认清趋利避害的价值；计划不合理，要引导其考虑现实性。
比如说，你想读书，具体指的是用多长时间？读多少本？读到什么程度？根据以往的实践经验，你觉得什么样的计划对你来说是靠谱的？
比如说，你说要提高自己的英语水平，怎样算你的英语水平比现在有提高？在不影响正常工作和生活的前提下，你觉得什么样的学习计划是合理的？当你遇到挫折和挑战，甚至想要放弃的时候，什么样的信念可以刺激你？
比如说，瘦身计划总是不成功，我们还是先认清一下，瘦了到底对你有什么好处？不瘦又有什么可担心的？假如既没有什么现实的好处，也没有什么可担忧的，就说明，你的内心其实已经接纳自己了，你要做的就是释然。
当改变的痛苦远大于维持现状的痛苦的时候，人们就会选择放弃改变。不积跬步无以至千里，成功都是从量变到质变，而不是一键切换。
梦想总是要有的，去试一试吧，万一成功了呢？万一放下了呢？万一有意想不到的收获呢？
人生没有捷径，也经不起浪费，学习最大的成本不是【钱】甚至不是【时间】，而是【认知错误】+【修正成本】。
因此，聚焦目标、明确价值、积极行动！为自己的下一阶段赋能！
