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如果你精神压力很大,可以来看看这个…

如果你精神压力很大,可以来看看这个… 新知U获客
2020-10-10
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导读:如何管理焦虑,照顾好自己?

现代人的生活节奏越来越快

负担越来越重,压力也越来越大

如果任由负面情绪慢慢累积

很可能会成为压垮你的“最后一根稻草”

甚至会引发精神疾病

例如常见的焦虑症、抑郁症、强迫症

今天(10月10日)是世界精神卫生日

如果你最近精神压力很大

那就来看看这组海报吧

↓↓↓



监制/李浙  制片人/马烨  主编/蒋安琪
文案/徐啸  制图/潘杨  校对/高少卓
审核专家/丁香医生 王怡蕊 澳大利亚昆士兰大学博士,注册临床心理学家
©央视新闻

重视心理健康!↓↓↓

【声明】内容源于网络
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