2021年8月22日早上6点半我们举办银瓶山徒步活动，大家都很忙的尽量抽出宝贵时间我们依然坚持在路上，我们30多人齐集一起户外徒步锻炼拥抱大自然，拥有健康快乐人生。所有路程由我们东莞徒步俱乐部领队和旅行社负责带队。本次依然有东莞分会的邓会和姚会，何队等带队，我们俱乐部经过214期徒步活动学习，不论工作生活如何大家依然坚持参加周日徒步，我们风雨无阻准时到达集合点达成一份契约精神，大家能参加的都是有正能量棒棒的，贵在坚持十分难得，是缘分给我们认识的机会，我们珍惜每位在生命中遇见的！感谢你们！
东莞德商汇徒步俱乐部
徒步视频分享
徒步视频分享：一
我们依然不约而同习惯每一个星期天准时参加活动，我们全体队员在成功走完全程，因为有我们坚持更精彩，我们是最棒的。
2021年8月22日银瓶山徒步活动随心而动30多人相聚一起参加活动，大家疫情期间很久没有见面了，这段时间也很少爬山活动了，今天是立秋第一次组织活动特别开心的，见到许多队友们激动的开心起来。在邓会领队们精心策划组织此次徒步穿越登东莞第一高峰银瓶山，沿途都台阶石阶路，大家走的非常的汗水湿透全身有点累感觉，大家沿途谈笑风生看美景，我们乐在其中，一路上有风雨，汗水和累痛，但也有很多惊喜风景在等待我们，只有坚持不怕困难最终走完全程，让我们度过一个愉快难忘的星期天，期待下期活动更精彩！
走完全程银瓶山的，今天也许出现脚腿有酸痛是正常的状态，不必大惊小怪的，这个是剧烈运动后身体肌肉在排酸过程导致一些酸痛俗称排毒养颜的，当自己经常锻炼身体持续一段时间后基本上去剧烈运动腿脚不会有这多酸痛，只有坚持身体健康最重要就是胜利了。每次长途跋涉剧烈或运动后必须做好静态拉伸，静态拉伸有效减少第二三天出现酸痛或减少酸痛，以上都是我们经常户外运动的经验全部分享给大家，祝大家身体健康超越自我平凡 ，看别人不能坚持的风景美，你们是孩子们的学习典范，也是别人羡慕的状态。
每日人生语录：
1．别悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还多；别乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一。
2．给生活一个微笑，用微笑面对生活。就像苍鹰自信地搏击长空，就像河流欢快地融入大海一样，我们的生活会因为微笑而美好，生活会因为微笑而成功。
3．处理感情，更要会选择，懂得放弃，感情带给我们腾云驾雾的快乐，同时也会有让我们朝夕之间从云霄跌入谷底的痛苦、失落和心碎，既然这段感情如此令人心碎；既然知道对方从未珍惜过，甚至狠心践踏过自己苦心经营的感情，又何必降自尊去乞求一段失意变质的爱情；如果知道没有结果还苦苦独自经营一分虚幻的爱情，也只是自欺欺人，俗话说：天涯无芳草，既然没有缘分，何不潇洒转身，即使哭闹也要转身。上帝给我们关上一扇门，一定会给我们打开另一扇窗，放弃只是丢掉无意的回忆。
感谢李队为大家拍照留念，谢谢你大爱付出！
人生这一路，和爬山很像。有的人一鼓作气，有的人缓缓前行。不管速度快慢、用时长短，只要坚持一步一个脚印，最终都能登顶，迎接属于自己的胜利。
我们的活动只需要一颗安静的心和不停的脚步，不停地遇见，不停地思考，不停地流逝自己的思想，不停地更新自己的记忆，这是一场不期而遇的故事。
我们的活动最重要的是旅途中的人，谁和你在一起，谁与你一起拥有这一段终身难忘的美好回忆。我们每一次拍大合照留念
人现在不疯狂就老了，趁自己能做的能走动多组织出去看看，人生数十载不要太多事情花在等待上，珍惜现在，现在改变生活心态一切都是美好的。
德商汇就是传递正能量互助合作互相帮助历练自己成长过程，也团队精神的力量进一步发展潜力无限能量，这个团队叫德商汇。欢迎您的正能量人士一起去参与这个大家庭运动，加入我们团队吧！
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我们这几年每一个星期天都是组织活动或参加活动旅行，深有体会的，有些地方我自己去过无数次，但是还是坚持下来了，每一次都有不同的人和不同故事感觉收获不一样的，相信一切都是最好的安排。
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