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东莞德健途第154期徒步活动
5月24日早上7点00我们举办南门山水库徒步+野炊活动，徒步10公里徒步活动，本次依然有东莞分会的邓会和包队、刘队、杨队等带队，东莞分会我们经过153期徒步活动学习，不论工作生活如何大家依然坚持参加周日徒步，我们风雨无阻准时到达集合点达成一份契约精神，大家能参加的都是有正能量棒棒的，贵在坚持十分难得，是缘分给我们认识的机会，我们珍惜每位在生命中遇见的！感谢你们！
2020年5月24日我们依然履行契约准时参加活动，天气阻挡不住我们的热情，我们风雨无阻炎热兼程前行，我们全体队员在成功走完全程，我们是最棒的。赢于贵在坚持！
我们在出发前来一个大合照
本期东莞德商汇优秀做野炊后厨工作人员介绍：
大家现在好！
德天下东莞徒步俱乐部第154期，暨南门山徒步+农家乐自助DIY二场大型活动圆满结束！
1. 感谢本期领队杨明辉副队长，辛勤组织与付出！
2. 感谢大厨与后厨的无私付出，请大家记住他们的名字:
2-1. 大厨名单:
杨云兴---擅长潮式风味
李剑锋---帅哥队长
余旭伦---擅长阳江风味
2-2.后厨人员名单:
1.伊丽芬
2.方镜芬
3.钟五英
4.张秋霞
5.李勤
6.王玲
7.王缓缓
8.易桂芝
9.饶玲玲
10.吴丽萍
蔡美金（起早贪黑去采购食材）
这些强大的阵容，大厨与后厨们用无私和汗水，让大家享受盘中地道特色纯私房的美味，构成一道美丽的风景线！他们当中有很多是从不下厨或很少下厨的，但是，只要俱乐部有需求，他们都积极报名参加，他们用爱用实际行动来证明这是一个有爱有温度的大家庭！
再次感谢所有领队，大厨与后厨们，及家人们，谢谢大家的辛勤付出，你们都是这个世界上，最可爱的人！
154期南门山徒步加美食分享会圆满结束，在这里我代表大家向大爱的大厨们和后勤的姐妹深深的鞠一躬，您们辛苦了！因为有您们的大爱付出，我们才能吃上️星级标准的美食！在这还要特别感谢我们大家都特别喜欢的美金姐和后厨们，为筹备美食的材料，起早贪黑！我们大家给她来个大大的拥抱！
包队长带领大家一起做热身操
青春的脚步永不停息，青春的激情擦出火光。
本次由我们的包队长和杨明辉副队长（负责活动互动，路线规划，带领做拉伸运动以及做野炊聚餐工作等）顺利圆满给大家度过一个愉快的星期天。
杨明辉副队长积极向上，性格开朗，非常有大爱，这一次特别感谢杨明辉副队长带队近40多人参加活动保驾护航，特别感谢杨明辉副队长期以来辛勤无私付出。
这一次杨明辉副队长带队非常出色圆满成功完成任务，再次谢谢！
我们徒步出发前做热身运动，主要避免肌肉酸痛
青春是运动场上，我们迸发出的昂扬向上的活力。
是敢于拼搏、永不言弃的精神，那些逐梦的身影光芒万丈，驰骋的英姿熠熠生辉。
我们徒步出发前做热身运动，主要避免肌肉酸痛
视频分享（1）
邓会这姿势很开朗春风得意
微笑，是最生动的风景画。你笑起来，世界便亮了。
人生的风景，是为每个人而绽放，无论你懂与不懂，它都会以同样的方式，侵入你的眼睛，扰乱你的思绪，牵动你的情感。生活就像一个万花筒，隔着玻璃，每个人看到的风景都不同。
我们一直在路上，途中的风景是否美丽，关键是，你的心要开出一朵花，为自己永远绽放。
微笑，是最生动的风景画。你笑起来，世界便亮了。
视频分享（2）
人生没有重来，善待每一个遇见，珍惜每一份情缘，我们一直在拼搏青春路上。
每一份坚持，都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜；每一种生活，都有各自的轨迹，记得肯定自己，不要轻言放弃；每一个清晨，都是希望的开始，记得鼓励自己，展现自信的魅力。这世上，没有谁比谁更幸运，只有谁比谁更坚持、更执着、更努力。要相信，越努力就会越幸运！
