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体质是人体健康状况和对外界的适应能力
由先天遗传和后天获得所形成
具体指：
1、身体形态发育水平
2、生理生化功能水平
3、身体素质和运动能力
4、心理状态
5、适应能力
遗传、环境、精神、饮食......
都是影响体质的重要因素
在中医范畴中有很多体质分类法
当前接受度最高的是体质九分法，即：
平和体质、痰湿体质、湿热体质
阴虚体质、阳虚体质、气虚体质
特禀体质、气郁体质、血瘀体质
细致地分类更有针对性
能为身体调理提供精准的方向
符合中医未病先防，既病防变的原则
一、平和体质
特征：身强体壮，气血旺盛
宜食：粳米、燕麦、西兰花、番茄、莴苣、木耳、甘薯、苹果......
忌食：燥性食物、寒凉食物、过于滋补......
二、痰湿体质
特征：痰湿凝聚、体型肥胖
宜食：葱、蒜、海藻、海带、冬瓜、萝卜、金橘、芥末......
忌食：肥肉及甜、黏、油腻......
三、湿热体质
特征：痘痘频起、口臭痰多
宜食：香菜、荆芥、藿香、生姜、小米、冬瓜、赤小豆......
忌食：油腻、甜品、酗酒......
四、阴虚体质
特征：体型偏瘦、口燥咽干
宜食：小米、桑葚、枸杞叶、猪皮、木耳、冬瓜、芝麻、百合......
忌食：油炸、辛辣、燥热食物......
五、阳虚体质
特征：怕冷、嗜睡、面色发黄
宜食：羊肉、牛肉、韭菜、核桃、虾仁......
忌食：寒凉生冷食物，如黄瓜、藕、梨、西瓜......
六、气虚体质
特征：面色苍白、四肢乏力
宜食：大枣、鲢鱼、葡萄、南瓜、山药......
忌食：槟榔、薄荷、大蒜、香菜、胡椒、山楂......
七、特禀体质
特征：咽痒、鼻塞、常打喷嚏
宜食：黄芪、参类、粳米、苹果、小白菜、......
忌食：蚕豆、白扁豆、牛肉、辛辣物......
八、气郁体质
特征：神情抑郁、敏感多虑
宜食：白萝卜、柑橘、香菜、莲藕、蛋黄、茴香、大麦、高粱......
忌食：茶、咖啡......
九、血瘀体质
特征：肤色晦暗、口唇黯淡、健忘
宜食：黑豆、海带、紫菜、萝卜、山楂、醋、绿茶......
忌食：肥猪肉......
民以食为天，体质调理关键在于饮食，合理的膳食是体质调理的重要环节，这关乎着个体的身体健康与心神状况。
九大体质有着明显的特征，在分类讨论中可以为个体的健康养生提供更为精准的方式方法，符合国民体质改善与增强的基本需求，也符合健康中国行动的底线思维。
安徽太岁供应链管理有限公司联合徐教授在此理论的支撑下，针对国人体质，并结合太岁特有的强化功能属性，研发了一批功能食材产品(含食物)及个性化替代产品，制定了包含疑难杂症攻坚调理、代谢疾病攻坚调理、防未病健康调理的一整套太岁&生命矿物元素-酶系统调理方案，为各类体质人群提供全方位的康养保障和健康守护，具有普适性的特征。
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