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397期惠东上下岩徒步活动

东莞德商汇

2025-06-04

转载是一种动力分享是一种美德

德商汇徒步俱乐部感言

东莞德商汇来自不同优秀家庭组成的徒步俱乐部，我们热爱正能量、热爱健康、热爱家庭和谐、我们从徒步锻炼结缘认识东莞德商汇徒步俱乐部所有队友，感谢领队们组创徒步群给大家互相问好传递正能量交流的开放平台。平台是大家共同的让大家健康快乐，特别感谢各位会长和各位队长们长期为平台付出了大量时间精力和金钱，不管风雨日晒无阻以及节假日一直都在每一期组织徒步活动，在他们带领下从未停下一期的活动，他们用行动坚持已经第八个年头留下无数感动的故事在路上，这一切坚持实属不易，再次感谢他们无私奉献！

张口闭口说的都是户外

这一路的经历

总会忍不住地想要分享给身边人

一路上探索到的不同地方景观

徒步登山的线路经历、或遇到的人和事

只要是关于户外的内容

无一不能成为聊天的主题

说起户外，总是只有开头，没有结尾

我们在2025年6月1日出发去惠东上下岩徒步活动之旅，惠东上下岩 ‌，位于惠东高潭镇中洞村，地处惠东、紫金、陆河三地交界处。这两座石头山——上岩石和下岩石，其山脊由花岗岩构成，遍布各种形态的大石头，形成了独特的自然景观。上岩石海拔1077米，下岩石海拔约888米，两者遥遥相对，东侧是海拔1054米的五马归槽。上岩石以其奇崖怪石著称，山上有“断岩石”、“山门石”、“摇剑石”、“人面岩”、“三叠石”等众多奇岩怪石，被誉为奇崖怪石的天然博物馆‌。

山

惠东上下岩路线简介

活动提示：适合人群8~60岁（恐高者不要报名）

路况说明：路线由山野路岩石路砂石路机耕路水泥路组成

行程数据：主峰海拔1071米，里程为13公里

难度系数：★★★

特别说明：部分路段无手机信号

✅必打卡路线：

📍地址：惠州惠东高潭镇中洞村下垄

🏞️探秘惠东上下岩：惠州的自然奇观

📍位于惠州惠东县高潭镇中洞村的惠东上下岩，是两座石头山的壮丽组合，坐落在惠东、汕尾、河源三市的交界处。

🌄 上岩石，海拔约1071米，以其雄伟的山势和尖锥状的峰峦吸引着众多探险者。它的山脊裸露，形似排牙，东西走向约1公里，独特的峰貌在群山中格外显眼，仿佛龙斗峰般引人注目。

🏞️ 下岩石，海拔约888米，与上岩石遥遥相对，位于其西南方向。虽然路况较为原始，登顶难度较大，但它的原始之美和挑战性吸引了少数勇敢的探险者。

🚶‍♂️下岩石的挑战性较大，必须注意安全，在攀登的过程中享受到无与伦比的自然美景和成就感。无论是上岩石还是下岩石，都是自然爱好者不容错过的瑰宝。

🌟其他注意事项保护环境：

不要随意丢弃垃圾，保护自然环境，安全第一：山路陡峭，注意脚下安全，上下坡要小心，此路线比较野，路口不明显容易迷失方向。查看天气：出行前查看天气预报，避免雨天路滑。

我们在出发路上大家互动唱歌-

在6月1日我们终于出发期待已久的惠东上下岩新路线，我们在车上一路高歌，这一次活动让我们带着对徒步的热爱，对生活的热情，一起向惠东上下岩出发！这不仅是一场徒步活动，更是一次心灵的聚会，一次关于勇气、坚持与友谊的见证。

在车上颁发每人一条红领巾

我们在登山前，我们一起做热身，热身运动主要放松肌肉和经络，预防登山肌肉疲劳和抽经等作用。

在六一儿童节这天，我们东莞德商汇徒步队在惠东上下岩徒步从走红军长征路，全程野路，杂草丛生，大家克服困难，圆满完成全程路线。

我们出发前大合照

我们登顶大合照

我们大合照我们活动大合照，我们每人开心笑容满面的，你看看就知道我们多热爱户外活动。

如想参加我们活动的户外爱好者请联系刘队13829175436

2025年6月1日我们举办惠东上下岩徒步活动，这一期特别感谢队友詹生带我们一起户外惠东上下岩徒步锻炼拥抱大自然。

我代表东莞德商汇俱乐部和所有参与惠东上下岩徒步的伙伴们，向您表达我们最深的感激之情。你是我们徒步队以一颗大爱无私的心，引领我们踏上了一段难忘的旅程，让我们在繁忙的生活之余，得以亲近自然，感受户外徒步的无限魅力。

我们对户外的热爱，不仅仅是简单的行走，而是一种深入骨髓的情愫。从惠东上下岩徒步，我们的足迹遍布了许多人梦寐以求的户外胜地。而这次，我们慷慨地将这份热爱传递给了大家，带领队友们一同体验了黄梅雪后的绝美风光。

沿途，我们穿越了陡峭的丛林和竹林，攀登了峻峭的山峰。春日的阳光透过树梢，洒下斑驳的光影，为我们的旅程增添了几分温馨与浪漫。每一步都伴随着不同的美景，让人心旷神怡，仿佛置身于一幅幅流动的画卷之中。

在这样的美景中，您的年轻活力与亲和力成为了我们前行的不竭动力。您们的笑容和鼓励，让我们忘记了疲惫，一路上欢声笑语不断。您们还慷慨地与大家分享食物和快乐，让这份旅程变得更加温馨和难忘。

队友詹生

我们感谢队友詹生为我们带队，同时他背上两个大西瓜在山上让大家分享美食，在山上能吃上美滋滋的西瓜真的透心凉，同时他一路照顾同行的伙伴们，你辛苦啊！

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视频分享

六一儿童节，一场与自然的浪漫之约在惠东上下岩悄然开启。这里没有平坦的康庄大道，只有蜿蜒崎岖的野路；没有舒缓的坡度，只有陡峭险峻的山坡。但正是这份原始与挑战，让这次徒步之旅充满了别样的魅力。

当孩子们踏上这片土地，就像一群勇敢的小探险家，怀揣着对未知的好奇与期待。云海在山间翻腾涌动，如梦如幻，仿佛是大自然为孩子们精心准备的童话背景。他们穿梭在这如诗如画的美景中，每一步都留下了成长的足迹。

面对陡峭的山坡，小家伙们没有丝毫退缩。他们紧紧拉着家长的手，或是相互扶持，用稚嫩却坚定的步伐，一步一步地向上攀登。遇到难以跨越的障碍，他们皱起眉头，思考着解决办法，那份专注与认真，让人不禁为之动容。

汗水湿透了他们的衣衫，小脸也涨得通红，但没有一个人喊累，没有一个人放弃。他们用顽强的毅力，克服了一个又一个困难，独自走完了全程。

当站在山顶，俯瞰着那壮丽的云海和连绵的山脉，孩子们的脸上洋溢着自豪与喜悦。这个六一儿童节，没有游乐场的喧嚣，没有电子产品的诱惑，只有大自然的馈赠和孩子们的坚韧不拔。他们在挑战中成长，在坚持中收获，度过了一个真正与众不同、意义非凡的儿童节。

视频分享二

当成年人还在为未来的迷雾犹豫不前时，孩子们早已用最本真的勇气给出了答案 —— 他们不怕跌倒，会蹲下身系紧松开的鞋带；不怕质疑，敢仰起脸说出 “我想试试”；不怕未知，总攥着好奇心推开每一扇陌生的门。那些摔过的跤里藏着成长的纹路，那些皱着眉解出的难题里，早早就埋下了独当一面的伏笔。毕竟啊，能在泥坑里笑着爬起来的人，终会把生活的荆棘织成攀登的梯，把每一次迎难而上的果敢，都变成未来站在山巅时，风都吹不散的底气。

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视频分享三

天在惠东上下岩把童年揣进背包 ——
踩着碎石路追山风，在溪流边捡回童真，
爬升时像孩子一样好奇每块岩石的纹路，
下坡时笑到弯腰，连汗水都闪着亮晶晶的光～
山野是最好的游乐场，
成年人的世界里，也藏着没长大的小孩呀

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视频分享四

每一次抬腿，开心在路上，自由在风里，远山知我意，带我到山巅，心里想见的，都会在路上遇见。

视频分享五

六一儿童节我们在惠东上下岩徒步活动带给不一样的体验，因为这次徒步之旅而变得与众不同。我们和孩子们在大自然中学会了勇敢、坚强和团结，我们收获的不仅仅是一次难忘的经历，更是成长道路上最宝贵的财富。这份经历，将如同一颗璀璨的星星，照亮他们未来的人生道路，让我们在面对生活中的每一个挑战时，都能勇往直前，无所畏惧。

视频分享六

路上遇到的每一个人，每一个故事，每一个微小的瞬间，别问山高几何，爬上去，就征服了自己，就是构成本次行程的全部意义。

视频分享七

六一儿童节，我们奔赴一场与惠东上下岩的浪漫邂逅，开启了一场别开生面的徒步之旅。这里，没有城市道路的规整平坦，只有野路蜿蜒，似一条神秘的丝带，穿梭于山林之间；没有舒缓坡度的温柔呵护，只有陡峭山坡如巨兽脊背，考验着每一个前行者的勇气。

2025年6月1日清晨下着雨，风雨没能阻挡我们的脚步出发惠东上下岩登山环线穿越，山林在雨雾里朦胧，脚步在泥路上坚定，一起云海丛林穿越，收获了别样的风景和情谊。

六一佳节，东莞德商汇徒步队怀揣敬意，踏上惠东上下岩，重走那段熠熠生辉的红军长征路。野路崎岖陡峭，杂草肆意丛生，却挡不住我们前行的决心。系上鲜艳红领巾，共赴中国梦之约，在山川间镌刻下这段熠熠难忘的户外时光。

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我们走过一段机耕路，开始登山

云海翻腾，高山草甸非常美，群山连绵，峰峦叠嶂，孕育了无数令人向往的自然奇观。这里不仅有云海、还有高山草甸，绝对是一个徒步爱好者的天堂。

徒步登山途中大家活跃气氛，有趣的领队和有趣的队员一路欢笑合拍的节奏下，充分感受路途上遇到的所有有趣的事物。

惠东上下岩徒步活动山顶的日出，不仅是一场视觉上的盛宴，更是一次心灵的触动。它让我们在震撼与感动中找到了内心的平静与力量，让我们在自然的壮丽中感受到了生命的奇迹与希望的光芒。那一刻，我们成为了这个世界上最幸福、最幸运的人，因为我们有幸见证了这一场心灵的觉醒与情感的波澜。

登高望远，心旷神怡，所有的疲惫就在站在山顶那一刻烟消云散。

如想参加我们活动的户外爱好者请联系刘队13829175436

今天惠东上下岩徒步活动大家都是最棒哒，一个都不拉下，大家一起走完全程用时8个小时，在山上仙气飘飘的，环绕着我们，大家激情满满的，我们不一样激情互相帮助，见证我们团体精神最有魅力的，我们一起都牛逼破纪录了，总的来说这一次g惠东上下岩徒步的比较轻松的，因为我们都优秀的人，虽然有点累快乐并存，但是很开心。特别是亲身实践自然保护的各位我感到很自豪，大家一起度过一个愉快难忘的黄梅雪后之旅，期待大家下期再见!

因为爱上户外徒步，我们放弃了懒惰；因为徒步，所以我们选择早起，哪怕在凛冽的寒风中，哪怕在烈日炎炎里，哪怕风雨交加，我们都无所畏惧，徒步改变了我们的生活，我们身体健康了做什么都有干劲，我们遵守契约精神夯实，我们懂得感恩曾经帮助我们的人，也学会了奉献主动帮助别人，徒步锻炼令到我们意志坚定自信了，我们就要以徒步骄傲自豪。

向着山顶，一路狂飙，用脚步诠释人生不摆烂的态度。

到自然深处走一走，允许万物穿过自己，草木生欢喜，山水解忧愁。

生活无解，户外撒野，想用脚步丈量世界。

勇敢一点，我们不会比今天更年轻，心里想见的，都会在路上遇见。

心若有所向往，何惧道路且长，不妨大胆一点，爱一个人，攀一座山，追一个梦。

徒步，就是陪自己好好走段路，仔细听听万物生长的声音，见山，见风，见自己。

微风不燥，登高望远，享受爬山的过程，更享受山顶的风景。

生活其实就是一种态度，爱生活，爱自己，爱每一个春秋夏冬，为自己说走就走的旅行态度加油！户外的阳光总是明媚的，装一束阳光照进心里在心底时刻盛放着, 走出大自然，就是一片晴朗的天，蓝蓝的天空下有许多梦想。没有结束，没有开始，只有生活永无止境的激情，如果无法努力实现心中所想，那就用力拓宽属于那希望的激情。

爬山不仅是一项身体运动，更是一场心灵的修行，让人在不断攀登中获得成长与感悟。

【惠东上下岩徒步成就与欢笑并存的完美一天】

在这个春日里难得的阳光明媚的上周日，我们一行人踏上了惠东上下岩的徒步之旅，用脚步丈量着这片被云海点缀的仙境，共同书写了一段关于勇气、坚持与欢乐的难忘篇章。

在户外遇上志同道合的徒步队友，仿佛走进了一个美好的世界，充满了欢笑与喜悦。大家的目光里都有着对大自然的热爱和向往，笑容洋溢着共同的激情与纯粹的快乐。

背着沉甸甸的背包，手持登山杖，每一步都走得那么坚定。无论是翻越山丘还是跨过溪流，有志同道合的队友陪伴，再艰难的路程也变得轻松许多。大家时而停下脚步，欣赏四周壮丽的山景，时而聚在一起，分享着彼此的故事和经验，笑声在山谷中回荡，仿佛大自然也在为我们的快乐而欢唱。

在户外，我们忘却了生活的烦恼，只沉浸在这份纯粹的快乐中。志同道合的队友们，让我们明白了陪伴的力量，也让我们更加热爱这片广袤的天地。每一次户外徒步，不仅是对身体的一次挑战，更是心灵的一次洗礼。遇上这样的队友，是莫大的幸运，我们一起在大自然的怀抱中，共同书写着美好的回忆。

我问青山何日老，青山问我几时闲，趁六一假期来一场惠东上下岩不期而遇的徒步之旅，是一种什么样体验？

因为心中有爱，眼底有光。

爬山不仅仅是可以吸收大自然的能量，更重要的是扩大心力的容量，每当觉得自己不能坚持的时候，逼着自己多走几步，再回头看看已是过了万重山。

当我们站在山顶，俯瞰着这片被云海盖的壮丽山河，那份成就感与自豪感油然而生。我们不仅完成了徒步全程，更在彼此的心中种下了友谊与信念的种子。那一刻，所有的疲惫与艰辛都化作了最灿烂的笑容，定格在了相机与记忆的深处。

这一天，我们不仅收获了自然的馈赠，更在徒步中找到了自我，学会了坚持与勇气，体验了团队的力量与友谊的温暖。惠东上下岩的徒步之旅，将成为我们心中永远闪耀的星辰，照亮我们前行的道路，激励我们不断追求更高的山峰，更远的风景。

惠东上下岩徒步，一场徒步爬山活动悄然展开。你瞧，孩子们带着与生俱来的活力，蹦蹦跳跳间，毫无畏惧与迟疑，一路欢歌笑语，轻松走完全程。他们的眼神明亮纯粹，没有被世俗的纷扰所沾染，每一步都踏得坚定又欢快。

反观我们成年人，常常在生活的漩涡里纠结、徘徊，给自己套上一层又一层无形的包袱。心里的起伏、听别人说的包袱、未来的不确定性，都成了我们前行路上的羁绊。我们被困在自己的思绪里，忘记了去拥抱生活的广阔。

但当我们像这次一样，勇敢地走出去，踏上那蜿蜒的山路，去感受清凉的山风，去迎接未知的挑战，才惊觉原来自己也拥有无限的可能。每一次抬脚，每一次喘息，都是对自我的超越。只有经历过这一路的艰辛与美好，我们才会发现，原来自己远比想象中优秀，也明白了生活的精彩就在一次次勇敢的出发里。

山里的成长课

云雾缭绕的山路，
是小朋友们挑战自我的战场。

陡峭的石头、湿滑的泥土，
每一步都写满不容易，
可他们眼神里的光，从未黯淡。

从害怕摔倒的小心翼翼，
到敢大步跨越的坚定，
汗水里泡着勇气，
脚步下生了力量。

当登上高处，山风撞进怀抱，
那面飘扬的国旗，
是征服后的骄傲，
更是对“我能行”的最好证明！

原来，
所谓成长，就是把“不敢”踩在脚下，
让“勇敢”开满山路呀～

#户外小勇士 #爬山成长记 #勇气亮晶晶