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痛风是一种涉及全身多个组织或器官的疾病，是由于一种叫做“尿酸”的物质在血液中的水平增高引起的。
尿酸是人体正常代谢所产生的一种物质，主要通过肾脏排泄。当血尿酸水平超过420微摩尔/升时，则被称为“高尿酸血症”。而当血尿酸继续增高，引起尿酸盐结晶在关节和其他组织中沉积并诱发局部炎症和组织破坏时，痛风就发生了。
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科普知识
有哪些常见症状？
痛风的症状可分为无症状期、急性关节炎期及间歇期、痛风石及慢性关节炎期等。
无症状期：仅有波动性或持续性高尿酸血症，但尚未发生痛风（表现为关节炎、痛风石及尿酸性肾结石）。从血尿酸增高至症状出现的时间可达数年，有些可终身不出现症状。
急性关节炎期及间歇期：
1、多在午夜或清晨突然起病，关节剧痛，数小时内到达高峰，受累关节出现红、肿、热、痛和功能障碍。首次发作累及单一关节，单侧第1跖趾关节最常见。
2、发作呈自限性，多于2周内自行缓解，红肿消退后受累关节处皮肤脱屑；
3、可伴高尿酸血症，但部分急性发作时血尿酸水平正常；
4、关节液或痛风石中发现尿酸盐结晶；
5、可伴有发热。
痛风石及慢性关节炎期
痛风石是痛风的特征性临床表现，典型部位在耳廓，也常见于关节周围以及鹰嘴、跟腱、髌骨滑囊处。痛风石的外观为大小不一的、隆起的黄白色赘生物，表面菲薄，破溃后排出白色粉状或糊状物。
慢性关节炎多见于未规范治疗的患者，受累关节非对称性不规则肿胀、疼痛，关节内大量沉积的痛风石可造成关节骨质破坏，导致患者出现关节畸形，尤其在手和足，并可造成残疾。
哪些人容易得痛风？
饮食：有高嘌呤饮食习惯的人群发生本病风险明显增高，提示饮食因素为本病发病的重要因素。
肥胖：本病在肥胖人群中发病率增高，可能与肥胖者营养过剩及体内代谢紊乱有关。
遗传：不同的种族、地区患本病的机率不同，有痛风家族史的人群患本病机率增高，提示本病与遗传高度相关。
疾病：患有肾脏疾病、血液病、肿瘤等疫病的患者可出现尿酸代谢紊乱。
02
预防指南
1、要检测血尿酸浓度，进行定期检查。如果出现血尿酸增高的情况，就要马上吃降尿酸的药物，只要将尿酸降下来就能预防痛风。
2、体重超标者要进行减肥，要恢复正常体重，加强身体锻炼，增加户外运动。
3、尽量不饮酒，酒精对于尿酸的排出有很不利的影响，很可能会引发痛风。要多喝水，这有利于尿酸的排出，维持每日尿量2000~3000毫升。
4、严格限制高嘌呤实物，避免吃高脂肪的食物，脂肪过多会影响尿酸排出，鼓励多吃新鲜蔬菜，适量食用豆类及豆制品。
5、尽量避免使用升高血尿酸药物：例如氢氯噻嗪、阿司匹林、吡嗪酰胺等。若需要使用这些药物，需告知医生痛风病情。
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排版｜侯美玲
审核｜韩 莉
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