近来，很多家长反映“入秋后不仅天气多变，疾病多发，为了照顾娃自己也是心力交瘁～感觉每天都有新的挑战…”
其实，如果宝宝身体出现了不适，宝宝入睡后身体变化的小细节就能显现出问题。所以，只要家长够细心，那么打败“小怪兽”根本不是难题！
宝宝身体不适症状
1
掀衣蹬被易口干
如果宝宝在入睡以后，有掀衣蹬被子的举动，且两颧发红、口唇发干，或是手足心发热等症状，则可以判定宝宝存在阴虚肺热的问题。
建议
一般引起小儿出现阴虚肺热的原因多是肾气不足，或是宝宝偏食导致的，家长应及时调整宝宝的饮食习惯。适当多吃一些清肺的食物，如：梨、胡萝卜、木耳、冬瓜、丝瓜、生藕等。
2
脸朝下
如果你发现宝宝最近一段时间喜欢把脸朝下埋在枕头里，且在睡着后还撅着小屁股，千万不要以为这是宝宝在逗你开心！
这种情况就是中医所说的“心经热则伏卧”。一般宝宝在患各种急性热病以后，如果体内余热尚未排净就会导致此种情况，同时还伴有口舌溃疡，白天烦躁不安的症状。
建议
家长可以通过食疗来帮助宝宝清热泻火。以绿豆、薏仁、番茄、冬瓜、黄瓜、苦瓜、空心菜、芹菜等为原料给宝宝烹饪食物。也可以让宝宝多吃梨、香蕉、甜瓜等水果。
3
翻来覆去常折腾
如果宝宝白天玩闹得太过兴奋，会导致晚上不易入睡的现象。但若是宝宝已经睡着还老是翻来覆去，同时还伴有口干、腹胀、口舌发红、口臭、大便干燥、舌苔黄厚等症状，则有可能是胃有积食所致。
建议
可以通过每日早晚帮宝宝捏脊来缓解。
让宝宝趴在床上，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起
4
嘴巴有臭味
晚上睡觉第二天醒来不管是大人还是小孩，嘴巴多多少少都会有异味，特别是宝宝，在尚未学会刷牙的时候，在睡前家长通常也不会给宝宝刷牙，而且家长也不太会在宝宝睡前给宝宝控制饮食，甚至家长还会特地在宝宝睡前给他冲奶，让宝宝边喝奶边睡觉，这样食物多多少少都会残留在口腔里。
这些食物残渣会被宝宝口腔内的微生物分解为蛋白质、肽和氨基酸，并产生有刺激气味的含硫气体，所以刚起床的时候有口臭。如果睡前给宝宝清洗了口腔宝宝第二天醒来嘴巴味道还是很臭那就有可能是因为消化不良导致的，那就说明宝宝前一天吃的食物让宝宝的肠胃难以消化。
建议
家长以后可以少给宝宝喂食那类食物，或者把食物煮熟煮烂，这样宝宝也比较容易消化。另外睡前不要给宝宝吃太多的东西，不能吃太饱，七分饱足矣。
5
症状五，持续的哭闹
通常来说，宝宝哭闹是很正常的现象，可能家长哄一下，宝宝就会停止哭闹了。可是如果宝宝突然开始不停的哭闹，家长们怎么哄都哄不好，那这时候可能就需要注意了，宝宝很有可能身体不舒服。宝宝年纪小，也不会说话，一旦身体不舒服了，他唯一可以做的就是不断地哭闹，来引起家长的注意。
建议
有经验的家长，可能会知道宝宝宝宝哪里不舒服，帮宝宝及时进行调节。但是如果是新手爸妈，面对这种情况不知道怎么办的话，最好的做法就是马上带宝宝去医院，寻求医生专业的帮助。
秋季儿童病多发，我们更需要关注孩子的养护细节。做好宝宝腹部、脚部以及背部的保暖工作，应季做好防护，才能有效降低孩子生病的几率哦~
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