
刚结束不久的东京奥运会上,“保温杯”火了!它成为了网友津津乐道的话题。
当看到比赛中侯志慧、陈梦、马龙……掏出保温杯的瞬间,网友说:“我就知道金牌稳了!”“保温杯”成了实力与好运的代名词。

女子49公斤级举重冠军侯志慧

乒乓球女单冠军陈梦

乒乓球男单冠军马龙
这虽然是开玩笑式地夸赞,但也反映出大家心中对保温杯和喝热水的认同,认为热水具有“神秘力量”,效用俱佳。
为什么中国人更爱喝热水
一些外国人甚至给中国人贴上了“喝热水”的标签,认为这是中国人特有的习惯。中国的机场、火车站、高铁……随处可见开水供应处;不论是外出旅行,还是在日常工作中,保温杯更是中国人必不可少的生活装备之一。
其实,中国人自古就有“不喝生水”的说法,提倡“温水养生”。
古代 :热水是贵族饮品
考古学者发现,万年前的陶器底部有烟熏火燎的痕迹,陶器内部可以看到残留的水垢,表明中国人自古就开始喝热水了。
不过,烧热水需要耗费一定燃料,因此只有上层社会的家庭中才能时常喝到热水,底层民众通常只能喝凉水。
民国时期:认识到热水可杀菌
到了民国时期,西方的细菌学说传入国内,使得喝热水具有了科学理论根据。水在加热沸腾的过程中,能够杀死其中的多数病菌,相较于直接喝生水,喝热水更加有益于人体健康。
在此基础上,当时的政府也倡导民众喝热水,以减少肠胃疾病发生。
20世纪30年代:政府号召
当时我国的经济能力无法建造像西方那样的直饮水系统,因此政府大力提倡民众将水烧开后饮用,不失为一种经济且易于操作的防疫措施。
20世纪30年代,国民政府开展了旨在从各方面革除陋习,提高国民素质的“新生活运动”,其中也特别指出,生水中含有大量细菌,是引发疾病的主要原因,因此号召民众“水不沸不喝”。
新中国爱国卫生运动:让“喝热水”深入人心
真正让喝热水扎根于普通民众意识中是在1949年。新中国成立后,全国开展了以防治重要传染病为主要目标的爱国卫生运动。
在个人卫生方面,号召广大群众要喝白开水、喝热水,不要喝生水、不吃冷食,这在很大程度上提高了群众的健康水平,一些诸如疟疾、霍乱等疾病,也得到了较为明显地遏制。
50年代:喝热水从娃娃抓起
上世纪50年代,喝热水的倡议甚至深入到幼儿园,老师们要保证每天喂孩子三次热水,以帮助孩子们从小养成喝热水的习惯。
在这种特殊社会环境的影响和塑造下,喝热水逐渐成为中国人日常生活中必不可少的一部分,并且传承下来,成为中国人独特的生活方式。
喝热水的好处

帮助缓解感冒症状
多喝热水使尿量增加,加快代谢废物的排出,增加汗液的蒸发,有利于缓解发热症状;补充因呕吐、腹泻、发热而造成的水分消耗,利于身体恢复;保持口腔、鼻黏膜的湿润,缓解感冒带来的不适症状。
帮助减轻肠胃负担
晨起喝杯温开水,能帮肠胃道“减负”。而且,温开水能帮助缓解便秘。
帮助促进血液循环
温水还可以促进血液循环,晨起喝杯温开水,有助降低脑血栓、心梗的发病风险。因此,清晨起床后,记得喝1杯(200~400毫升)温开水,以35℃~40℃为宜。
帮助女性缓解痛经
多喝热水可以缓解经期的腹部胀痛,也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟。
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