

新的一年总有新的愿景与目标,也就是「年度计划」(New Year Resolution)。又到了制作年度目标的时刻。把自己当作一个项目来运作,你是否已经对2015年要达到的目标,想取得的成效了然于心?
为什么要订立目标?
哈佛大学有一个关于目标对人生影响的跟踪调查。对象是一群智力、学历、环境等各方面都差不多的人。调查结果发现,27%的人没有目标,60%的人有较模糊的目标,10%的人有清晰而短期的目标,只有3%的人有清晰而长期的目标。25年的跟踪结果显示,3%的人25年来都不曾更改过目标,他们朝着目标不懈努力,25年后他们几乎都成为了社会各界的顶尖人士。10%的人,生活在社会的中上层,短期的目标不断地被达成,生活状态稳步上升。60%的人,几乎都生活在社会的中下层,他们能够安稳地生活与工作,但似乎都没什么特别的成就。27%的人,几乎都生活在社会的最底层,25年来生活过得不如意,常常失业,靠社会救济,并常常报怨他人、报怨社会。
目标对人生有着巨大的导向性作用。成功在一开始,仅仅就是一个选择。你选择什么样的目标,就会有什么样的成就,有什么样的人生。
PS:要定立清晰而长期的目标。
今天的生活状态,不由我们今天决定,它是我们过去生活目标的结果。明天的生活状态,也不由未来决定,它将是我们今天生活目标的结果。目标是行动的导航灯。
如何设计你的2015年度计划,订立好的目标
如果能够好好规划年度计划,对人生会有意想不到的影响。以下是李开复老师分享一些诀窍:
1 选择一项可行的目标就好
人的习惯就是,当要求太多,其中有一项做不到,就可能全盘放弃。倒不如挑一件可行但有难度的去做,尤其是第一次。人总是需要靠着一些小小正面的成就感,慢慢建立自信。
2 设定目标的SMART原则
Specific 具体
Measurable 可衡量的。例如,不要将目标订为「多做善事」,这不够具体,也无法衡量,可改为每个月到老人院做义工一次。
Attainable 可实现的。例如,不能订明年就要赚进1亿元,必须是可以完成的目标。
Result-based 重视结果导向,而不只是过程。例如,1 个月减重1 公斤,而不只是每天早上不吃饭;或托福成绩提升50分,而不只是每天花时间背单字。
Time-based 有时间性,在某段时间内完成计划
3 挑选重要、但不紧急的事情
我们常常选择先去做紧急的事,例如明天就要考试,一定会花时间去准备,不必靠年度计划来督促自己。但人生中有太多重要却不紧急的事,年度计划必须挑选对人生有影响力,或重要的事,例如健康、前途、累积学识、人际方面成长相关的计划。
学好英文是个典型的例子,从人生学习的角度来说,学好英文很重要,但没有急迫性。尤其离开校园后,如果不在外商,或是工作上用不到英文,就可能松懈,十分可惜。
以Mark(Mark Zuckerberg,脸书Facebook的创办人扎克伯格)为例,学中文对老美来说,是一大挑战。如果Mark读了四年的中文,可以在台上演讲,那么学了十几年英文的中国人,是不是更应该学好英文呢?
我鼓励年轻人,可以先从阅读英文新闻开始,一方面开拓视野,同时增强英语能力。不要把时间浪费在重复性的新闻,世界上还有很多很棒的英文网站和书籍。我也建议,花一半上网的时间读英文相关的资讯,或者有计划的大量阅读英文书籍。如果你想同时学英语和增加知识,可以看看这几个英文网站:Business Insider, Quora, Buzzfeed, Khan Academy, Linkedin, Techcrunch, Pando Daily, WSJ.D, 也可以在网上搜索Ted英文演讲,历史上知名的英文演讲,着名毕业演讲等。
另外,我分享一个扩展人际关系的年度计划。多年前,我从中国调回美国微软总部,为了拓展社交圈,我计划多认识新朋友,虽不像Mark一天认识一位,但我规定自己每周和一个新朋友吃饭,或喝茶。去哪儿找那么多人吃饭啊?我教你我的秘密:每次和新朋友吃饭,谈话中留意有没有什么他的朋友是你希望认识的,吃晚饭前务必请他再介绍一位朋友给你,增加你的社交圈。
为什么要拓展社交圈?其实人生有很多机运,不是靠着最要好朋友的“强”关系,而是维系你的上百个“弱”关系; 如果能够掌握更多人脉,也可以带来更多的机会。如何认识新朋友?可以请朋友引介关于新技术、产品管理、投资领域中的佼佼者,这样既能认识新朋友,也能增广新知识,拓展新视野。
4.总结
人总是有惰性,喜欢窝在自己的舒适圈,要想成长,就必须改变。当你订下年度计划,认真执行一阵子后,你会发现,任何新目标都可以变成生活中的一部分,不需再刻意执行。想要改变,就先从自己做起。
以上节选自李开复先生的公开信《如何设计你的2015年度计划》
那究竟该如何制定2015年度目标呢?
第一步:画出梦想

具体化我们的“梦想”或“人生目标”;
列出你的想做事情清单;
把你的梦想进行分类。我分成了健康、技能知识、心灵精神、社会工作、个人家庭、经济物质
第二步:画出你的梦想金字塔

首先,确定你的基础,就是支撑你往塔尖的基础。我选出的是健康、技能知识以及心灵精神。
第二层就是人生的实现阶段。我的重心在个人家庭、社会工作
第三层最后的塔尖是你的结果阶段,也就是你最终所追求的。

第三步:书写你的人生梦想计划书

当你有了人生蓝图后,必须有个实现计划这个梦想才有实现的可能。
“未来年表”就是为了成为理想的自己、依照理想去实现人生的一种工具。

第四步:2015年目标手到擒来

做完第三步,2015年的目标自然而然就找到了。
接着按照之前的分类,将目标拆分到每个月,完成2015年月度计划。
最后一步:复盘

在计划执行的过程中,可能会遇到一些目标实现不了或者只完成了70%等情况,每月定时复盘调整目标。记住,一定不要偏离你的人生目标。
来源:新材料在线编辑整理


