睁眼看手机
晚清末年，国家积贫积弱，万马齐喑究可哀，我劝天公重抖擞，大批仁人志士选择“睁眼看世界”，将国外先进的科学与思想引入中国，《天演论》、《共产党宣言》等皇皇巨著，像道道认知的闪电划破沉闷的暗夜，一步一步让中国摆脱半封建半殖民地的社会，傲立于世界民族之林。
一个不争的事实越来越触目惊心，随着智能手机的普及，人们选择“睁眼看手机”，睁眼看世界、掌握真知的人以肉眼可见的速度在飞速减少。
睁眼看世界、读天下好书，一旦获得认知升级、认知破局，一个人逐步走向正循环，个人命运也得以改写。
俯首点外卖
曾几何时，水是清澈的，空气是洁净的，蔬菜水果五谷是自然种植的，鸡鸭鱼猪是足月养殖的，三岔口的供销社小店没有任何零食可买，人们都是自己做餐的，三高四高少人听闻，肿瘤癌症更是寥若晨星。
岁月悠悠，水被化工污染，空气被尾气污染，室内被甲醛苯氡污染，蔬菜水果五谷杂粮被农药化肥重金属污染，鸡鸭鱼猪都被激素催肥，超市门口小店各种零食琳琅满目，人们出门点外卖，经常下馆子，美其名曰“生活好了”。
结果是：高血压、高血脂、高血糖"三高"与高尿酸"四高"这类代谢性疾病，如今发病率之高已不逊于普通感冒；而心脑血管意外、恶性肿瘤等急重症的发生频率，更与流感季的集中发病形成鲜明对照——前者像慢性侵蚀的潮水，后者似突发来袭的风暴，共同构成了当代人健康的两大隐忧。
健康如此折腰，只因为人们做错两件事：睁眼看手机、俯首点外卖。
大争之世，大卷之世，人们莫不希望脚踏七彩祥云、日日锦鲤好运。
做好两件事即可：睁眼看世界~读书、俯首调羹汤~食养。
每当遇到健康难题的时候，人们倾向于从好书中寻找答案。
每当疾病反反复复的时候，人们倾向于从营养中取得真谛。
而一个人读书，一个人食养，总是形单影只，既没有队友的喝彩，也没有闯关的喜悦，因此很难养成习惯，很难改变命运。
读书会：一群人睁眼看世界、俯首调羹汤、共同改变命运
一群人“睁眼看世界、俯首调羹汤”，是对一个人“睁眼看手机、俯首点外卖”的绝佳逆袭与升维：
第一，一年12本的共读书单，是从300多本书籍中精选出来，覆盖生活方式、身体净化、精进成长、情绪管理，全方位养成健康生活方式。
第二，每天读书打卡，拒绝偷懒，在读书打卡中，领悟健康真谛，在一饮一啄之中润物细无声。
第三，每月共读之星分享，给大家充分展示锻炼的机会。
第四，主理人或联合主理人每月一次领读直播，解读全书精华与感悟，让大家抓住全书重点。
第五，连续读书打卡有七关，每关闯过，既能获得闯关荣誉卡~获得新的身份，又能获赠远超会费价值的食养礼品或食养服务，让你既有面子，又有里子！
第六，每月城市线下沙龙见面会，会员可喝茶、聊书、交友，可与老师合影拍照。
一群人睁眼看世界、俯首调羹汤、创造改运的结果，是对“一个人睁眼看手机、俯首点外卖”的降维打击：
一个人的健康认知破局了、生活方式正确了，五脏神安、神清气爽、耳聪目明、健步如飞，好运连连、宛如开挂！
请把这篇文章转给所有人看到！
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