盛夏时节
烈日炎炎
每当夏季一到就感觉肤色黑了一轮
身上黑白分界明显
在骄阳当道的盛夏里
如何做一个“肤白星人”
防晒是必不可少的要领
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由·内·增·强
西红柿是最好的防晒食物，富含抗氧化剂“番茄红素”，其抗氧化能力是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍，能有效保护细胞DNA免受自由基损害，促使细胞的生长和再生，维护皮肤健康。英国曼彻斯特大学和纽卡斯尔大学的研究发现，坚持吃煮熟的西红柿，可使人体皮肤防晒能力提高33%。
苹果皮中含有丰富的“苹果多酚”。其中含有儿茶素、花青素等活性物质，具有强大的抗氧化作用，能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外，对于防止黑色素生成，美白肌肤也有一定作用。
由·外·抵·抗
阳光强烈时，穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。
烈日曝晒，可戴上宽边浅色遮阳帽，打遮阳伞。
可穿防晒衣或防晒服，保护皮肤。
可使用防晒霜、防晒霜的用法，出门前半个小时就应涂好防晒产品。每次至少须有1-2毫升的量，有一定的厚度，才能达到最佳防晒功效。
来自日本正品——安耐晒，
女神、网红必备神器！
