一日吃三枣，一辈子不显老！
红枣滋阴补阳，养颜补血，泡茶、煮汤、做菜都适合。红枣这样吃，千万不要错过啦！
八宝茶
材料 ：红枣、菊花、玫瑰、枸杞、洋参片、桂圆、绿茶、冰糖
步骤
1.准备所有食材；
2.用热水冲泡，暖身又滋补。
红枣椰汁糕
材料 ：去壳红枣、冰糖、马蹄粉、椰奶
步骤
1.清水煮沸，加入冰糖和红枣，煮15分钟；
2.将红枣冰糖水转移到搅拌机搅匀，然后过滤得到红枣糖水，不要红枣渣；
3.向红枣糖水中加入马蹄粉，搅拌均匀，然后把汁过滤备用；
4.清水煮沸，加入冰糖，直至煮化；
5.加入椰奶和马蹄粉，搅拌均匀，然后把汁过滤备用；
6.在盘子上，先倒入一半的红枣汁，隔水蒸8分钟让其凝固；
7.倒入一半的椰汁，再蒸8分钟；
8.重复第5、6步。最后常温冷却，美美的红枣糕就可以吃啦。
红枣核桃酥
材 料 ：红枣、核桃、燕麦、面粉、黄油、糖浆、小苏打
步骤
1.红枣去核切块，核桃切成小块；
2.在碗里加入红枣、核桃、燕麦、面粉，混合均匀；
3.在锅中加入黄油、糖浆和清水，小火加入煮化。再加入小苏打。然后冷却；
4.待黄油糖浆冷却至室温后，加入到面粉混合物中，再加入鸡蛋，混合均匀。然后转移到烤盘中；
5.烤箱预热，放入烤盘，烤30分钟，直至表面金黄；
6.还可根据个人喜好加入腰果、杏仁、葡萄干哦。
红枣炖鸡
材 料 ：红枣、鸡、黄酒、姜、葱、糖、盐、油
步 骤
1.鸡肉洗净切块，红枣去壳，姜切片，葱切段；
2.热锅入油，加入姜片爆炒，再加入鸡肉炒至金黄；
3.加入黄酒和红枣，大火烧开后，调至中火，煮30分钟；
4.最后加入盐、糖调味，加入葱段调鲜，就可以吃啦。
桂圆莲子红枣汤
材 料 ：红枣、桂圆、银耳、莲子、红糖、鸡蛋
步 骤
1.将上述材料一起煲糖水，煮约15分钟；
2.红枣烂桂圆绵时，打入一个蛋，小火焐热，加入红糖。
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