有个老哥今天在雪球私信问我：大A的走势来看，好像70%以上的时间都属于垃圾时间，即没有赚钱效应，让人被套却套的不深，用时间钝刀子割肉消磨意志，最终让你一刀自宫。
我觉得这个问题还挺有意思的，仔细琢磨了下，好像还真的是这个道理，尤其是量化加入以来，上涨和下跌都被它们压制或兜住，使得个股的波动性更小了。
首先我们要定义，何为“垃圾时间”？我理解的垃圾时间就是买入个股后，该股长时间处于窄幅震荡、日成交量极小的状态，以及个股涨跌幅远远跑输指数的状态，且在这种状态中个人无法操作（即满仓被套）。
因此，完全避开垃圾时间是不可能的，除非你是追热点打板且能持续赚钱的大神，否则大部分正常的投资者，或多或少都会经历不少的垃圾时间，我能想到的是如下方式：
1、避开当下处于冷门的指数范围，如目前的北交所，长时间日均交易小于250亿，且近300只个股有230+个股仅几个月处于慢慢阴跌周期，流动性也非常低，而剩余的五六十只个股也鲜有上涨，基本处于震荡状态。
很显然，如果这种状态你去买北交所的票，就算不涨不跌，几个月也能把你意志磨得没脾气。
2、不要满仓、不要满仓、不要满仓。
这是我每次讲风控的时候说的最多的一句话。满仓确实利润来的也多，但一旦出现回撤，你没有做T降低成本的机会，就会长时间挂旗杆，享受垃圾时间的折磨。
其实有时候对于少部分读者真的有恨铁不成钢的想法，因为他们都有在雪球评论区问过我：加仓又继续下跌了怎么办？---我一问跌了多少就加仓了，答曰3%…真是挺无语的。
做T一定要加长钝感，至少跌到10%-15%才开始加仓吧。这里我举个自己的例子，非荐股。目前我有个小号持仓蓝色光标（11.01元建的首仓，到12月4日9.2元我才补过一次仓，次日反弹到9.5元我就T掉了，12月10日9.1元出头我又加了回来，目前被套中），很显然，如果我3%就加，可能两三天我就在一只个股上把仓位打满了，这不纯纯找死吗？下一步至少跌破8元我才考虑再一次加仓。
当然，加仓也有技巧，尽量选择在rsi接近或低于20的时候，且当日即将收盘日K线走出光脚阴线的时候加，次日有反弹空间就立刻T掉。
以上是我能想到的两点尽可能减少垃圾时间的方法，各位还有什么好的方法评论区分享下，祝大家周末愉快！