赶走白日犯困，走出假期综合征

假期过渡的熬夜、懒床，不良习惯的循环往复，让我们上班的前一两周出现困倦拖延现象。作息回归要意识到“年”已过完，推掉没有必要的饭局酒局，戒掉假期养成的熬夜刷剧游戏的习惯，按时上床，即使睡不着也要创造出一个睡觉的环境。睡前半小时泡个脚，缓解疲惫，准备入睡时提前放下手机，避免蓝光刺激，避免游戏或新奇的新闻、剧情让大脑活跃过度。

以上三类“回归”中，我们最难做到的就是作息的回归，许多人本身就有熬夜的习惯，只不过是上班期间战战兢兢地熬夜，放假期间肆无忌惮地熬夜的区别罢了。

作息的回归要靠长久的坚持好的睡眠习惯，而好睡眠养成的捷近需要好寝具的助力。海丝腾独特的睡眠体验给睡觉的快乐加倍，即使习惯性熬夜的人，也会在特定时间点迫不及待的钻进被窝，期待睡意降临。

干净舒适柔软的寝具是我们早早上床睡觉的动力。

海丝腾床具，天然材质与精湛手工技艺结合，科学计算人体各个部位在睡眠中所需的支撑力度，放松全身肌肉，让入睡变得轻而易举，尽享无与伦比的睡眠体验。

以黑色马尾毛做为主要填充，中心空管的特殊结构使马尾毛具有排湿透气的功能，避免床具在天长日久的使用中因为潮湿而滋生细菌螨虫，在睡梦中不会因为闷热或空气不通畅而影响失眠。加上棉花、羊毛、亚麻材质的配比填充，使床具更加柔软温暖，还消除了静电干扰。

基础弹簧奠定深层支撑，独立袋装弹簧提供精准支撑服务。海丝腾床具的双重弹簧系统协同工作，为深层睡眠提供充足保障，不会因为脊椎或关节的酸痛而辗转难眠，独立袋装弹簧发挥它精准支撑的作用，不受另一半翻身起床的影响。

天然包裹感与绝佳的支撑度，使人放心全身心交付于它，无意识间改善睡眠习惯，让睡觉变成一种享受，即使在假期也日日期待睡眠的准点光顾，提前杜绝假期综合症！

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所谓假期综合症，是我们对假期的不舍，更是我们对自我放纵的惩罚。正因为假期可以“为所欲为”，非假期的日子才有了盼头，享受无罪，但作为成年人，我们要懂得快速调整自己的状态，不要陷在不必要的颓废中虚度光阴。