SLEEP FOR YOU
关于
健康
ABOUT HEALTH
运动，是对生活的热爱。
健康，是对生命的热爱。
自2009年国务院将8月8日定为“全民健身日”，
这个节日已悄然走过17年。
它没有情人节的玫瑰轰炸，没有双十一的购物狂欢，却承载着最朴素的期许：让14亿中国人把“动起来”刻进日常基因。
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“知道该动，
却总败给醒来的疲惫感”
Wake Up World
# Hästens
当75岁大爷轻松玩单杠，朋友圈仍在晒跑量，许多人却困在“想动动不了”的黎明僵局里。
事实上，比“不运动”更普遍的困境是——拖着未苏醒的身体强行启动，会让健身变成一场痛苦的自我消耗。
HEALTH。
英国睡眠委员会及多项临床研究提醒我们：
从睡眠到清醒的过渡期是心血管与骨骼肌肉系统的脆弱窗口。经过整夜静止，人体核心体温下降，肌肉血流减少，关节滑液黏滞，易导致晨起时关节僵硬及活动受限（俗称“嘎吱作响”）。此时突然起身活动，身体承受巨大压力。
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晨醒后的科学解法
Wake Up World
一场顺其自然的健康革命，应始于你睁开眼、却尚未离开床榻的那一刻。
在顶级睡眠系统上完成渐进式唤醒，每一次呼吸与伸展，都成为与自我深度连接的契机。
Beds，Mattresses
and Bedding
with Premium Quality
HASTENS。
这不仅能温柔放松僵硬的肌肉和关节，更是开启顺畅一天（无论是奔赴健身房还是伏案工作）的最佳方式。
值此全民健身日，
海丝腾特献上一份
专为优雅人士设计的晨间唤醒指南，
让顶级床具成为您健康生活的第一块基石。
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海丝腾晨醒五式：
未踏足地面，已唤醒世界
Wake Up World
云端深呼吸——能量激活预备式
动作要点：平躺，双手轻放肋缘。用4秒深深吸气，想象吸入瑞典森林般的清新，7秒屏息让氧气渗透肌理，8秒缓慢呼出所有浊气。重复3轮。
海丝腾加持：百万根极富弹力的马尾毛层与独立袋装弹簧系统，随呼吸起伏精准响应，腰椎曲线时刻贴合零压力。
绸缎猫伸展——脊椎解压秘术
动作要点：四足跪姿，吸气时尾骨上翘胸骨前推（牛式），呼气时逐节弓背（猫式）。重点感受肩胛骨间的舒展。每个动作转换持续5秒以上，就像慢品一杯手冲咖啡。
海丝腾加持：底座-中垫-顶垫三层式结构，人性化平衡手掌和膝盖压力，提供坚实支撑而不塌陷。纯天然材质的亲肤触感，舒适度远超瑜伽垫。
晨光脊柱扭转——唤醒沉睡的活力引擎
动作要点：仰卧屈膝，双膝缓缓倒向一侧，对侧肩压实床垫。转头望向指尖，感受躯干侧面拉伸。保持3个呼吸后换边。有效激活消化系统，为一天营养吸收奠基。
海丝腾加持：亚麻巧妙铺设于弹簧系统上下两层，吸音减震，温柔化解身体与床具摩擦时可能产生的细微噪音，让您更专注于身体关节的舒展感。
快乐婴儿式——深度释放城市紧绷感
动作要点：仰卧抓大脚趾，双膝打开超肩宽。轻拉脚趾令膝窝下沉，想象髋部如花瓣绽放。每天清晨来三组，特别缓解背部和颈部不适。
海丝腾奢华体验：纯天然材质、纯手工匠，自带防螨抑菌特性，环保安心；极佳承托力，令全身肌肉比平躺在地面更放松。
///左右滑动查看海丝腾天然好材
天鹅颈项唤醒——对抗数字时代的低头症
动作要点：侧卧保持头颈中立，单耳缓慢贴向同侧肩膀。用指尖轻点锁骨形成对抗力，感受斜方肌的温柔舒展。
健康投资：“在支撑不足的床垫上拉伸颈部，风险大于收益”。
WORK SUMMARY
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科学维持脊柱自然曲度，
显著减少晨起颈部僵直。
2025
08
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用晨醒艺术，
重新定义“动”的起点
Wake Up World
在这个高效的数字化时代，健身App用分贝计衡量你的努力，运动手环用卡路里定义你的价值，而海丝腾倡导的晨醒艺术，则是对「健身即苦修」文化的优雅回应：不是对抗身体的惰性，而是聆听它的智慧，给予它最温柔的启动。
SLEEPING
FOR
YOU
当身体在天然材质的拥趸中被全然唤醒，踏上地面的第一步，已带着征服世界的从容与力量。
8.8全民健身日，
让我们从最温柔的“床上运动”开始，
重新学会“动”的智慧——
未踏足地面，已唤醒身心；
未吃力挥汗，已蓄满能量。
从顶级睡眠中优雅苏醒，
让每一次“动”，
都源于对身体的深度尊重与热爱。
END
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购买床具可直接使用，
还可获赠小马玩偶一只~
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