7个最好的养生方法,都是免费的!1、最好的养生:少吃2、最好的锻炼:步行3、最好的补品:开心4、最好的修复:睡眠5、最好的能量:阳光6、最好的饮品:白开水7、最好的减压方式:深呼吸健康不在医院里,而是在生活中!