北京启动雾霾红色预警，
单双号都限号！！！
这气势汹涌的雾霾，令人太讨厌了。我想说，“雾霾，你伤害，我深深的气管里！”
雾霾对人体伤害极大，对呼吸系统、心血管都有极大的影响，长期处于雾霾中的人还极容易疲惫、情绪低落。既然，清新空气室外找不到，那么问题来了，雾霾时代，我们该如何做到有效防霾保护自己呢？且听听我总结的“抗霾大法”
棉质口罩是雾霾天出门的标配，选用口罩时可偏向于选择带有过滤功能的棉质口罩，外出归来后也要记得及时清洗面部及裸露在外的肌肤。
雾霾天不出门最好了，但是往往连续雾霾天，室内空气也不清新，容易令人胸闷、缺氧。市面上的空气净化器，大多又没有换风功能，这该咋办呢？这时就非常需要CHiQ空调Q1L了。它在健康功能上也具备除PM2.5功能，特配有HEPA高效集尘模块，强力清除 PM2.5及以上颗粒污染物，去除率高达99%以上，大大提升室内空气质量，保证室内空气品质。
雾霾天湿气大，稍有不慎便会造成关节痛等症状。慢性骨关节炎的患者在雾霾天时应该减少出门，出门则需要在关节处加保护层，如颈椎病患者可戴围巾保护关节。
由于雾霾天空气太脏了，再去锻炼身体，根本得不偿失，所以呢，还不如将活动场地转移到室内，尤其是广场舞“熟女”可在家跟着“小苹果”跳跳哦！！！
雾霾天容易让人心情烦躁，情绪低落，我觉得，雾霾天饮食要偏清淡多喝水多吃水果。没事多听郭德纲，少打游戏，多睡觉，保持愉悦心情才最好！哈哈~~~
我们没有能力改变，那么我们就应该去积极应对，去适应它。。。虽然雾霾这丫的，真心很令人讨厌…大家只要按小Q的抗霾大法去做，雾霾问题也不过是纸老虎的。
对啦，大家有木有神马好方法分享的呢？欢迎在下方评论中吐槽哦！！！
