家有两宝，幸福加倍。但与此同时，精力旺盛的宝贝们，总会你方唱罢我登场，一刻不停歇的狂刷存在感～
作为长期坚守在带娃第一线的宝妈，需要处理各种头疼无比的事件，容易处于情绪崩溃的边缘，还得不断安慰自己——“这是亲生的！”
如此辛苦让人心疼的你，平时通过哪些非常实用的解压方法，来疏解情绪呢？
快来分享一下让你满血复活的“解压密码”吧～
@二二：我一般生起气来，解决的方法有：
1：打电话给别人，把心中的怨气说出来，不断的吐槽，不然会把自己憋死
2：吃东西，我属于吃货一类的，买点好吃的给自己，基本压力就没什么了
@如黛如歌：平时压力大的时候我会看一些很喜欢的喜剧，或者去KTV乱吼一通，发泄自己心里不好的情绪。心情特别糟糕的时候就只能买买买来安慰自己了。
@布叮妈咪：自从有了宝宝，一个人带孩子，当然也更加的辛苦。不过看到宝宝甜甜的笑容，就感觉什么压力和烦恼也没有了。
@白楠同学：我每次带娃辛苦时，以用以下的方法来解压：
1，让婆婆过来带几天，然后自己和朋友出去逛街丶吃饭；
2，有时候也会去外地旅行几天，转换一下心情！
@格格AW：我一般生起气来，解决的方法有向我老公发脾气，把心中的不快乐和怨气发出来，不然会把自己憋死。还有就是我出去玩几天散散心过几天就好了。
@走走07：我生气的时候就拼命买东西，然后拼命吃东西。买的蛋糕、小吃、零食薯片什么的最多，熊孩子太闹了，打又舍不得，只能自己发泄了，没办法。
@依旧：我有我的解压密码：
①去阳台或者空旷的地方大喊一声，每次喊出来，压力全都散开了
②去洗澡，洗澡是最放松的时候了，压力大的时候我喜欢去洗澡，心里太难受了会开着花洒一边洗澡一边哭，不过洗完碗坏情绪也都吓跑了
③化悲愤为购物欲，被孩子欺压得压力太大的时候我就喜欢去超市，买一大堆水果跟零食，然后提着走回家，每次回到家里也是累的半死，太累了只想好好睡一觉，醒来之后，压力都灰飞烟灭了
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