《被讨厌的勇气》是一本畅销书，它以其深邃的思想、独特的观点和引人入胜的故事情节，通过对话的形式，以哲学、心理学为基础，探讨了自由意志、个人选择和幸福的核心问题，赢得了众多读者的喜爱。这本书既包含了深刻的哲学思考，又有实用的心理学知识、优美的语言表达。借由对话来表达主人公少年与心理学家之间的思维碰撞，传达出作者自己对于人生意义的独到见解。他们的讨论时而激烈，时而温和，仿佛在读者耳边谈论着人生真理。
书中，作者阿德勒想要帮助我们挣脱三个束缚。第一个束缚来自过去，重要的不是过去，而是你怎样看待过去，而我们对过去的看法是可以改变的。第二个束缚来自人际关系，理想的人际关系是每个人守自己的本分，过自己的人生，学会课题分离。第三个束缚来自未来，作者强调当下的意义，“现在”是我们唯一真正经历和拥有的，这才是生活的真谛。
生活从来只有当下，没有一种能让时光倒流的机器，让我们回到过去或是奔向未来。只有专注当下才是通往幸福的道路。有了这种观点，你不会在春天里怀念秋的萧瑟，不会在夏天里记挂冬天的雪花。春夏秋冬轮转，你发现没有一种季节是最好的季节，现在拥有并经历的季节才是好日子。
清早起来，你惊觉门前树挂满了粉白花朵；午间过后，你看到灌木绿叶油光闪闪；傍晚闲暇，你欣赏天边云朵形态各异。一阵风吹过，你感受凉爽；一场雨下后，你感受清新；放下对过去的执着，放开对未来的急切，你恍然发觉，幸福原来就在身边。
若无闲事挂心头，便是人间好时节。在成长过程中，按照自己喜欢的方式生活非常难，按照别人的期待生活却会比较轻松，那是因为把自己的人生托付给了别人，在这样的轨道上，尽管有各种不满，可是却不会迷路。可是，虽然自己掌舵并不容易，但是只要开始这样的尝试，幸福就会发生。希望各位朋友们找到获得幸福的勇气，让幸福此刻发生。（长海新能源 夏悦）
“在浩瀚的历史长河中，有那么一位将军，他就像那只传说中的荆棘鸟，歌唱着死去”，这是都梁先生的力作《亮剑》内容提要的第一句。这句话如同有魔力一般吸引着我，促使我对这部小说一睹为快。
《亮剑》是一部战争艺术和传奇色彩融合贯通的主旋律作品。小说中爱国主义和英雄主义、铁血丹心与人之常情、斗智与斗勇、友情与爱情交相辉映，其中最能打动我的地方就是：狭路相逢勇者胜，即亮剑精神。
一个军人需要亮剑精神，一个民族需要亮剑精神，一个国家同样需要亮剑精神。在和平年代的亮剑精神，应该是怎样的呢？我想，它应该是“鞠躬尽瘁，死而后已”的坚毅忠诚，是“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的责任担当。忠诚是履职尽责的前提，更是干好工作的基础，只有以主人翁的态度认真履行岗位职责，勇于担当、敢于负责，这样的忠诚才不会流于空谈。
和平年代，不再需要我们以命相搏，但英雄主义精神决不能丢！这种英雄气概不仅仅属于军人，也属于我们新时代船舶人。作为七一二所的一员，“让舰船航行更快更远更安静”的使命需要我们学会亮剑，科学高效谋发展也迫使我们在前进中不断亮剑。在顺境时自强不息，在逆境中愈挫愈勇。七一二所建所至今，历经四次创业阶段，靠的是吃苦耐劳、敢于打拼，靠的是脚踏实地、锐意进取，靠的是挥洒汗水、热血青春，靠的就是“狭路相逢勇者胜”的亮剑精神。
在我看来，面对生活上的困难时，狭路相逢勇者胜是一种必胜的态度。人可以不强大，但不可以畏惧；人可以被打败，但不能被打倒。在我看来，亮剑精神是一种对事业的执着、忠诚和责任，亮出的是一种气势、一种胆略、一种超越。
如果说《亮剑》是一种勇往无前的精神，我认为他更是一种人性的升华。亮出我们的剑，不惧风雨和坎坷，亮剑挥舞，无悔人生。（长海电气 席丽文）
《当我谈跑步时我谈些什么》是日本著名作家村上春树创作的一本书，书中记录了他在长达四分之一个世纪里坚持跑步的心路历程和人生感悟，表述了他坚持跑步与健康的写作的所惑所思，表达了作家积极乐观的生活态度和坚持不懈的精神，文字简短、节奏平快、语言有趣。
快节奏的现代生活中，人们面临种种压力，工作上的、家庭中的、个人发展等方面的，压力像是一块巨大的石头，压迫着每个人的肩膀。然而，当我们穿上运动鞋，走上跑道，一切烦恼似乎都被抛在了身后。
跑步可以帮助我们释放压力，可以帮助我们释放负面情绪，减轻压力和焦虑，还能保进身体的新陈代谢，加速血液循环，提高身体的免疫力，强健体魄。
跑步，不仅是一项身体的锻炼，更是一种精神净化的过程。它能够让人在汗水中焕发新生，实现身心的涅槃。
跑步的过程，是我们与自己的对话，是一种独特的自我探索和自我超越。
生活中，“一些结束，不过是暂时告一段落，并无太大的意义，就同活着一样。并非因为结束，过程士具有意义，而是为了便宜地凸显过程的意义，抑或转弯抹角地比喻其局限性，才在某个站点姑且设置一个结束”。
工作之余坚持运动，不仅是生活的调剂，还是对自我的挑战。跑步只是运动的一种方式，你可以打球、跳舞、攀岩、徒步......总有一项兴趣是你能够投入而热爱的，两年、三年五年......
挑战永远在路上，不要低估自己，不要怀疑坚持的意义，无论目标的大小，持之以恒向前、再向前，一步步烙下自己的脚印，人生没有白走的路，每一步都算数，身后的路，是岁月，是风景，也是收获。
让我们穿上运动鞋，走出去，动起来，在挑战与超越中，找到内心的力量和平静。（信息化中心 刘芳英）
