World Reading Day
— 世界读书日 —
读书入梦
3秒钟
给今天取一个诗意的名字
你会如何称呼4.23？
在西班牙的童话传说里
今天是“圣乔治屠龙纪念日”
戴上文学的万花镜来看
今天
时间巧合般“静止”
诸多文坛巨匠逢生或陨逝，皆于此日
《洛丽塔》纳博科夫
冰岛诺奖文学家拉克斯内斯
朱熹、魏源
塞万提斯
以及，人类永恒的莎士比亚
他们的生命于今日来兮、归去
留下的作品永恒如星
“巧合是上帝保持匿名的方式”
也许今天，本就是最适合阅读的一天
一个沉下心来，细品心灵幽境的日子
我们的文学
如梦如幻
有人说
人类最诗意的困惑，与世间的解药
就藏在莎士比亚的文学里
人类能够拥有莎士比亚，是幸运的
“他像一位巨人，跨越了狭隘的世界”
这既是莎翁笔下《裘力斯 · 恺撒》中的一句台词
也是 400 余年间，人们对他的赞扬
莎翁的戏剧
情节生动，语言优美
既出世又入世
莎翁的诗集
感情充沛、意境悠远
没有人会舍得错过它们
随意拎出一句
读来都是种享受
我们的身体就象一座园圃，我们的意志是这园圃里的园丁；不论我们插荨麻、种莴苣、栽下牛膝草、拔起百里香，或者单独培植一种草木，或者把全园种得万卉纷披，让它荒废不治也好，把它辛勤耕垦也好，那权力都在于我们的意志。——《奥赛罗》
Hästens
不仅如此
其他文学大拿对莎翁的热爱和评价
也流淌出阅读的幸福
我读到他的第一页，就使我这一生都属于他了。
——歌德
上帝梦见了世界，就像莎士比亚梦见了他的戏剧。
——博尔赫斯
如果有一天能上太空，又只能带一套书，那必须是莎士比亚全集。
——金庸
这番巨人阅读巨人的心境
令人沉醉
正如我们读到的每一本惊艳之书
所幸
不止莎翁的戏剧和十四行诗
我们还拥有着无限的财富
更幸运的是
阅读还可以为我们带来更多
阅读的意义
从不止于悦心
除了心灵上的启智、解惑、开悟、舒展
阅读，还很有益我们身体的健康
就像身体上的肌肉一样
坚持阅读可以让大脑保持良性的活跃和忙碌
从而预防大脑的衰老
每本书中的上亿个信息点
在阅读时，大脑会不断记住这些故事背景、细节描写
并将其储存起来
让记忆力得到锻炼
阅读时
我们所有的注意力
还会不知不觉集中在书中字里行间营造的意象里
这可以帮助我们变得更专注
更明显的，是读书帮助睡眠
并从中更加强化上述好处
前提是，读那些优美的诗歌散文或经典著作
在读书的过程中
我们会把自己的意识放在另一个层面上
这引起睡眠的感觉
当我们进入一个虚构的世界时
可以自然的缓解现实中的紧张
帮助身心更好地放松
所以孩子们喜欢听睡前故事
因为这有助于他们睡个好觉
安稳成长
从人生的角度来看
我们深知阅读的重量
但有时候
我们也会很难进入阅读状态
看一行字忘一行字
勉强阅读，成了一种磨难
这时候
你只需要记住
阅读不仅是获得宁静睡眠的上乘选择
也是我们良好睡眠的一场奖励
阅读的困境
睡眠来破
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我们并不是总能静下来阅读
因为，鲜少有人从来没有睡不好过
无法进入阅读状态时
不妨睡睡觉吧
重启一下
睡眠本身具有
消除疲劳、增强免疫力、保护大脑、提高记忆、舒缓情绪等重要意义
当我们得到良好睡眠的充电后
意味着大脑“开机”成功
阅读时
“cpu”便可以顺畅运行
没有过度负荷疲劳感、紧张感
记忆力、注意力随需在眼脑间流动
引领心灵进入书籍的世界中
阅读和睡眠，都是人类的宝物
一个通过文字造梦
一个通过自我造梦
延展着我们人生的丰富体验
在莎士比亚眼中
“书籍是全人类的营养品
生活里没有书籍，就好像没有阳光；
智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”
而清白的睡眠
则是生命盛筵上的主要营养
就连人的倒霉不幸，莎翁也浪漫又传神的比喻为
“一个人倒起运来，就要跟妖怪一起睡觉。”
Hästens
也许此刻你会想
书籍这一营养好获
睡眠却难以发挥主观能动性
尤其在辗转难眠的夜里
越珍念睡眠，它躲得越远
不用担心
睡不着的时候
拿起一本轻松的书，读读吧
或者
更简单点
把身体交给海丝腾
海丝腾170年不懈探索完美睡眠
采用天然马尾毛、羊毛、棉花、瑞典松木等原料
以及0污染0致敏的纯手工制床技艺
用最致敬自然的方式
来实现莎翁笔下的
“舒服的睡眠才是自然给予人的温柔的令人想念的看护。”
睡眠和阅读
改善其中之一
便可鱼和熊掌兼得
阅读伴好眠
纪念春天最惬意的时刻
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春读书，兴味长
磨其砚，笔花香
现在虽仍不便外出嬉玩
但心可以任意去往远方
此时读一读书
让自己和世界一同丰盈、舒展
人生没有白读的书
字字句句都算数
陪孩子睡前读的童话故事
三尺案牍前的古人智慧
床头那本简单封面里的奇妙世界
打扫时偶然拾回的惊喜记忆
......
Hästens
身居于家
我们与书的故事
不输莎士比亚对生命的礼赞
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“春日绿色打卡行动”
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阅读打卡活动时间
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·THE END·
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