又到了彻底入冬前最温暖的日子，
在今天，我们不再羞于表达，
而是直接抒发，
感恩，
正是我们与美好人间互动的方式。
他人的治愈之恩，
我们总是不忘感谢，
却可能忘记来自身体的自愈，
同样值得感恩。
我们的身体天生就拥有一种非常奇妙的自行治愈能力，正如健康教育专家洪昭光教授在《生命时报》采访中说到的那样：从某种程度上说，医生治病，只是激发和扶持人类机体的自愈力而已，最终治愈疾病的，不是药，而是人们自己。
Thanksgiving Day，在这个为表达感恩而生的节日里，我们也应该学会感恩自己的身体，感恩我们体内运行着的强大系统。在生命的长河中，它一直默默的为我们付出着。
Vol.1
谢谢你
来自身体的伟大馈赠
抵抗病痛，保持健康，我们的身体无时无刻都在进行战斗。但若是我们不顾身体的感受，忽略身体的承受能力，身体就会提出反抗。
“生病或者身体不好都代表了对身体的不感恩”。
长期熬夜睡眠不足，脱发长黑眼圈是身体对我们发出的最基础“惩罚"，连带着还会加速皮肤和身体机能的衰老，“遣散”身体原本良好的免疫力；长期三餐不规律，胃疼肠病、烦闷郁结、口气困扰统统安排；长期思虑过重，激起植物神经系统的功能紊乱，心理疾病因之引了出来......
不适时，身体既是在发威发怒，也是在向我们发送求救信号：请你别再对我视而不见了。若你不珍惜自己，我再有天生神力也终无能为力。
Vol.2
心怀感恩
给身体buff加成
虽然身体拥有自然又强大的自愈能力，但这份力量并不是所有人都一样强，它会随着我们的生活方式而波动变化。
心理学界许多研究表明，“感恩的人们不太容易遭受与压力有关的睡眠问题，并且可以从拥有更强的免疫系统中受益。”当我们对身边事物常怀一颗感恩之心时，它可以帮助我们提升睡眠质量，避免或有效减轻各种病痛的困扰。
这种“社会情感”会使我们大脑中的特定区域变得更加活跃，从而抵御孤独、嫉妒及其他负面情绪，帮助我们获得更多幸福的感觉，也让我们能够保持强大的勇气和信心，达成自我实现。
常常感恩，哪怕感恩的不是我们的身体，也对身心健康足够有益。
Vol.3
感恩+好眠
幸福就在人生的正循环里
就算没有研究表明，我们也亲历明晓，拥有感恩的心会让我们放松下来，睡得更好。同样的，当我们拥有绝佳睡眠体验时，也更容易发现生活中值得感恩的小确幸。
充足睡眠后的每个清晨，待机的大脑重新被唤醒能量，各部分躯体的疲劳也得到了释放和休养，神清又气爽～站在镜子前，美颜好气色也不请自来，仙女本仙就在自己眼前，今天必定是无敌快乐的一天。
当我们回敬伟大的身体每夜好眠，身体便会回报我们大大的谢意，这份谢意又会促进我们更轻松的体验到完美睡眠，自此，人生的良性循环就一直转动着了。
良好的睡眠质量，宽松的生活心态，健康的身体，这些都是幸福生活的基础，也是我们与身体互相感恩的结果。
海丝腾愿一直搭起完美睡眠这座桥梁，让大家能有更多活力和心情去感悟人生路途上的各色欢喜，不断通往内心终极的幸福。
一张会呼吸的”自然之床”帮助身心安然入眠。哪怕是在冬夜绵长的日子里，海丝腾层层铺垫造就的温暖健康也能在寒冷的日子里给你最舒适的感受，依旧酣然入梦。
感恩节之际，
海丝腾希望大家不忘感恩身体的付出，
回馈身体以最美好的睡眠体验。
感恩大家一直以来的信任和支持，
海丝腾祝大家好梦如期，
永远享受在感恩的正向磁场里，
健康幸福。
End
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感恩身体，伴你好眠
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