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为什么有些人宁可干枯燥的工作也不辞职？为什么有些人一份工作干久了就只懂这一行？为什么有的人越老越固执，年纪越大眼光越狭隘？
答案是认知窄化。什么是认知窄化？
有学者曾以欧洲的婴儿做实验。婴儿在出生时，能够很好地识别白种人、黄种人和黑种人的差异。等到6个月时，再让婴儿来辨识，却只能辨识出白种人和黄种人，看到黑种人就蒙了。
等到9个月时，婴儿能认识爸妈和邻居，对每个白种人都能有效识别，但看所有的黑种人没区别，看所有的黄种人，也都是一个模样。这就跟多数人看外国人，长得都一样是一个道理。
这是为什么呢？
初始的婴儿认知，可以说是全维广角，但伴随着成长，会有意识地放弃冗余的面孔加工过程，形成对主要讯息的强化优势。
在《社会心理学》中也有类似的科学解释，称这是人类简化环境的方法分类造成的，随着认知的发展，我们通过把客体归入不同的类别，来组织和认识世界。
诺贝尔奖得主洛伦兹说：认知窄化这种事，其实不止是人类。动物也有这毛病。洛伦兹长期观察雁鹅，发现母雁鹅很喜欢色彩艳丽、翅膀肥厚的公雁鹅。为了赢得异性青睐，公雁鹅就进化得色彩鲜艳、翅膀肥厚。结果在大自然中遇到天敌，翅膀肥厚的公雁鹅根本就逃不掉，只能沦为天敌的腹中餐。
这些色彩鲜艳的肥雁鹅，好比人类社会的乖孩子、好员工、好妻子。这些人，在一段时间内的确会尝到甜头，但社会发展、时代变化，若不有所行动，他们就会如同肥厚的雁鹅，顿时陷入困境。
在认知这件事上，随着年龄的增长，不是变窄，就是变得更加宽广。如果我们没有任何意识，也不做任何行动，我们的某些认知能力是会有所降低的，比如认知新事物的能力。所以越长大，越要小心认知窄化。
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避免认知固化
不要让自己固化在一个狭小的认知范畴里，最典型的就是能力陷阱。
所谓能力陷阱，是指我们总是习惯于做我们擅长的事情，越做就越擅长，越擅长就越做，如果一直这样，就很容易被这各项能力限制住，甚至一叶障目，看不到其它新的可能，发展也会受限。
在生活工作中主动寻求变化，多做一些习以为常或能力范围之外的事，保持工作生活多样化，探索多重身份的斜杠生活。
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用行动改变想法
古希腊哲学家亚里士多德发现，一个人如果表现得很有美德，那他最终会成为一个有美德的人，也就是说做好事就会变成好人。
他的这个说法已经得到很多社会心理学家的证实，研究表明，一个人如果改变了他的想法，是因为他的行为发生了改变。
正如管理学家理查德帕斯卡尔所说：成年人更倾向于先做，而后产生新的想法，而不是先想，再以一种新的方式去做。要改变你的思维方式，只有一种方法，那就是改变你的做事方式。
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做个终身学习者
学习成长是一辈子的事，无论什么时代，保持学习力很重要，这是与时俱进，不被社会淘汰的基本，也是不断提高认知、增长智慧的方式之一。
如今学习的方式非常便捷和多元化。读书、上课、以人为师、利用互联网，只要有心，随时随地都是学习的好时机。但需要注意的一点是，别让发达的互联网技术窄化你的认知。
现在的信息流技术，能够做到你经常看什么内容，客户端就给你推这类信息，容易形成信息茧房，造成个体视野窄化的问题。所以有目的地搜索式刷机学习也很重要。
一个人的认知是变窄还是变宽，区别在于，成长的过程中，我们把注意力放在已知的过去和现在还是未知的未来。
我是厦九九，关注我，一起成长成事成为自己。
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