文章转自微信公众号“郑州市第二人民医院” 。
高压氧单独或联合药物治疗失眠，已在大量临床研究和实践中展现出明显的疗效。高压氧治疗通过提高血氧分压，改善脑部相对缺氧状态，调节神经递质平衡和缓解压力焦虑，能够有效改善失眠症状，提高患者的睡眠质量和生活质量。高压氧还具有促进全身健康的多重效益，如提高免疫力、加速伤口愈合、防治骨质疏松、缓解疲劳、抗炎消肿等。
晚上睡不着
白天没精神
好不容易睡着了
稍有动静又醒了
很难再次入睡
别人一觉醒来精神百倍
我睡一觉依然精神疲惫......
你是否也经常为睡不着而困惑呢？
睡眠的重要性
每年的3月21日是“世界睡眠日”。睡眠的意义是消除身体疲劳，恢复体力。睡眠充足可以使人精力充沛，思维敏捷，工作学习效率高；好的睡眠还能增强机体产生抗体的能力，从而增加抵抗力，提高免疫力。
失眠在睡眠障碍中最为常见。失眠者常伴有焦虑和抑郁症状，长期失眠会导致机体免疫功能降低，原有疾病加重，衰老加速，严重影响人们的身心健康。
“医生，我实在撑不下去了……”程序员小王被失眠困扰已久，吃药、心理治疗效果都不好，有一次白天开会时突然发生心悸手抖。
这个在代码世界呼风唤雨的男人，正在被失眠一点点啃噬。“我真不是不想睡，是身体被按了单曲循环……”
经家人介绍，小王来到郑州二院高压氧科，经医生评估后无治疗禁忌证，入舱高压氧治疗第一次，当天晚上就酣然入睡，一觉睡到大天亮，起床后兴奋不已。
了解高压氧
高压氧治疗改善失眠
高压氧疗是在高于一个大气压的环境中佩戴特殊的吸氧用具吸入高浓度氧来治疗疾病的方法。高压氧可以提高血液携氧能力，增加氧在组织中的弥散和渗透，改善全身尤其是大脑的缺氧状态。
为什么可以改善失眠？
高压氧治疗失眠的主要机制：
1.增加血氧含量：在高压氧环境下，血氧分压显著升高，血氧含量增加，这有助于改善大脑氧代谢，增强大脑功能，从而有助于改善睡眠质量。
2.促进脑内神经递质的平衡：高压氧治疗有助于调节脑内神经递质的合成和释放，如：5-羟色胺、多巴胺等。通过调整它们的平衡，有助于改善睡眠。
3.抗炎与修复：高压氧治疗具有一定的抗炎作用，还可减少自由基损伤，促进神经细胞修复，缓解慢性失眠引发的脑功能衰退，对失眠产生积极的影响。
4.缓解情绪障碍：通过调节大脑边缘系统，减轻焦虑、抑郁等不良情绪，间接改善睡眠质量。
高压氧治疗失眠无药物依赖和副作用，除了改善睡眠，高压氧还具有促进全身健康的多重效益，如提高免疫力、加速伤口愈合、预防骨质疏松、缓解疲劳、抗炎消肿等。
晚上睡不着
白天没精神
好不容易睡着了
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很难再次入睡
别人一觉醒来精神百倍
我睡一觉依然精神疲惫......
你是否也经常为睡不着而困惑呢？
睡眠的重要性
每年的3月21日是“世界睡眠日”。睡眠的意义是消除身体疲劳，恢复体力。睡眠充足可以使人精力充沛，思维敏捷，工作学习效率高；好的睡眠还能增强机体产生抗体的能力，从而增加抵抗力，提高免疫力。
失眠在睡眠障碍中最为常见。失眠者常伴有焦虑和抑郁症状，长期失眠会导致机体免疫功能降低，原有疾病加重，衰老加速，严重影响人们的身心健康。
“医生，我实在撑不下去了……”程序员小王被失眠困扰已久，吃药、心理治疗效果都不好，有一次白天开会时突然发生心悸手抖。
这个在代码世界呼风唤雨的男人，正在被失眠一点点啃噬。“我真不是不想睡，是身体被按了单曲循环……”
经家人介绍，小王来到郑州二院高压氧科，经医生评估后无治疗禁忌证，入舱高压氧治疗第一次，当天晚上就酣然入睡，一觉睡到大天亮，起床后兴奋不已。
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高压氧疗是在高于一个大气压的环境中佩戴特殊的吸氧用具吸入高浓度氧来治疗疾病的方法。高压氧可以提高血液携氧能力，增加氧在组织中的弥散和渗透，改善全身尤其是大脑的缺氧状态。
为什么可以改善失眠？
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1.增加血氧含量：在高压氧环境下，血氧分压显著升高，血氧含量增加，这有助于改善大脑氧代谢，增强大脑功能，从而有助于改善睡眠质量。
2.促进脑内神经递质的平衡：高压氧治疗有助于调节脑内神经递质的合成和释放，如：5-羟色胺、多巴胺等。通过调整它们的平衡，有助于改善睡眠。
3.抗炎与修复：高压氧治疗具有一定的抗炎作用，还可减少自由基损伤，促进神经细胞修复，缓解慢性失眠引发的脑功能衰退，对失眠产生积极的影响。
4.缓解情绪障碍：通过调节大脑边缘系统，减轻焦虑、抑郁等不良情绪，间接改善睡眠质量。
高压氧治疗失眠无药物依赖和副作用，除了改善睡眠，高压氧还具有促进全身健康的多重效益，如提高免疫力、加速伤口愈合、预防骨质疏松、缓解疲劳、抗炎消肿等。
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你是否也经常为睡不着而困惑呢？
每年的3月21日是“世界睡眠日”。睡眠的意义是消除身体疲劳，恢复体力。睡眠充足可以使人精力充沛，思维敏捷，工作学习效率高；好的睡眠还能增强机体产生抗体的能力，从而增加抵抗力，提高免疫力。
“医生，我实在撑不下去了……”程序员小王被失眠困扰已久，吃药、心理治疗效果都不好，有一次白天开会时突然发生心悸手抖。
这个在代码世界呼风唤雨的男人，正在被失眠一点点啃噬。“我真不是不想睡，是身体被按了单曲循环……”
经家人介绍，小王来到郑州二院高压氧科，经医生评估后无治疗禁忌证，入舱高压氧治疗第一次，当天晚上就酣然入睡，一觉睡到大天亮，起床后兴奋不已。
高压氧疗是在高于一个大气压的环境中佩戴特殊的吸氧用具吸入高浓度氧来治疗疾病的方法。高压氧可以提高血液携氧能力，增加氧在组织中的弥散和渗透，改善全身尤其是大脑的缺氧状态。
高压氧治疗失眠的主要机制：
1.增加血氧含量：在高压氧环境下，血氧分压显著升高，血氧含量增加，这有助于改善大脑氧代谢，增强大脑功能，从而有助于改善睡眠质量。
2.促进脑内神经递质的平衡：高压氧治疗有助于调节脑内神经递质的合成和释放，如：5-羟色胺、多巴胺等。通过调整它们的平衡，有助于改善睡眠。
3.抗炎与修复：高压氧治疗具有一定的抗炎作用，还可减少自由基损伤，促进神经细胞修复，缓解慢性失眠引发的脑功能衰退，对失眠产生积极的影响。
4.缓解情绪障碍：通过调节大脑边缘系统，减轻焦虑、抑郁等不良情绪，间接改善睡眠质量。
高压氧治疗失眠无药物依赖和副作用，除了改善睡眠，高压氧还具有促进全身健康的多重效益，如提高免疫力、加速伤口愈合、预防骨质疏松、缓解疲劳、抗炎消肿等。
