曾经有一段时间觉得日子过的很煎熬，那段时间天天在想，这种日子什么时候能到头？每天都很难过可是每天却不得不坚持的过，后来，过了一段时间之后，再回头去看曾经的那段时光，原来自己不知不觉中坚持了这么久，并且甚至已经习惯了这种日子。
最近看到一个问题：一年能不能彻底改变一个人？我觉得，答案是可以的。
2015年底，我认识了一个演员，几次工作受挫，她决定闭关苦练英文口语。闭关前，她问我，如果自己每天都学英语，坚持三个月，能不能学好？我说，不能，时间太短。
她又问，半年呢？我有些犹豫地点点头。
她继续问，如果一年呢？我使劲地点点头，然后又摇摇头。
她问，怎么了？我说：“一年的坚持肯定可以让你的英语精进不少，但许多人都在半途放弃了。”
她笑了笑，说：“你太小看我了。”
刚刚过去的2016年末，我再次见到了她，她依旧接着一些不痛不痒的戏，演着不温不火的角色。重要的是，她的英语依旧没有提高，除了几句简单的打招呼，其他还是一窍不通。
于是，我问她为什么没坚持下来。她有些不好意思地说，“一年时间太长，中途总有些事情打断了我计划好的坚持，所以，有没有短一点见效的方式？”
她认为的捷径，让我想起了自己在健身房跟教练的对话。我问教练，能不能快点减20斤？
教练说：“我跟你这么分析吧。如果你想一年减20斤，你就需要每天跑3公里；如果你想半年减20斤，就需要每天跑5公里；如果你想要三个月减20斤，你就需要每天跑5公里然后坚持不吃晚饭；如果你想要一个月减20斤，你一天就只能吃一顿了，跑步就必须从原来的5公里叠加到10公里以上；那如果你想要一天就减20斤，就只能做手术了。”
教练还补充了一句话，做手术的风险很大，往往会有后遗症。所以，除了坚持运动和健康饮食之外，并没有什么好方法。
的确，坚持在时间的推动下，会有惊人的力量，这种力量能潜移默化地改变人。
所以，一年能不能彻底地改变一个人呢？答案是能，不过你需要的，是坚持。
坚持是一个艰辛的词语。对于那些我们不喜欢的但又必须做的事情，我们需要坚持。当我们孤独彷徨，遍体鳞伤的时候，我们还是要坚持。当我们有了想要得到的东西时，即时被质疑嘲笑，我们也要坚持。人活一世，若事事都是半途而废，不懂坚持为何物，到达人生的终点时，也不过是一次走马观花的旅行，没有半点收获。
坚持很难，但是坚持下来，就成了习惯。而习惯一旦养成，坚持就变得容易了很多。
习惯这个事，无论我们喜欢与否，我们几乎是下意识的去做，有时候勉强自己不去做反而还会不自在。一个好的习惯，会带来意想不到的收获。当我们因此得到想要的东西时，我们会感激曾经的坚持。
坚持难吗？
难。
可是，为什么有人可以坚持下来呢？可能，不是他们的意志力比你强，而是他们养成了习惯。
其实我们身边每天有很多的案例：一个朋友每天坚持写作，然后出了一本书；一个朋友每天早读，结果托福考了110分；一个朋友坚持健身，年底秀出了八块腹肌的照片。
他们并不比我们聪明，他们只是能够坚持，并且敢在生活中做减法。
那个每天写作的朋友，就算是在聚会时也带着电脑，一有空就无趣地写着一些东西；那个考托福的同学，成天不修边幅，几乎半年没有买过一件新衣服；那个健身的朋友，自从决定坚持后，就再也没在晚上和我们喝过酒吃过夜宵。
有人说，这世界的美好都来源于坚持。坚持一天容易，坚持一周也不难，难的是坚持一年。也有人说，其实不然，人毕竟是有惯性的，坚持个十几天，自然就养成了习惯，剩下的，交给时间就好。
那为什么你听了这么多道理，还过不好这一生呢？
因为你只是听，而有些人，他们在做，而且已经开始坚持了。
所以，你要不要也从今天开始决定坚持点什么？先定个努力就能实现的小目标，养成好习惯，一年后，当你回头再看，会有什么感触呢？
文/李尚龙 图/网络
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