一味给肌肤“加餐”并不明智，只有掌握好“加减”法则，才能令疲惫了一周的肌肤在周末真正由内而外恢复元气。如果你平时保养已经很仔细了，不妨趁着周末偷偷懒，减法护肤也许更适合你!
肌断食保养是由日本传来的，日本的美容教主佐伯千津曾提出“肌肤禁食法”，即每周至少有一天给肌肤“断食”，让其恢复自我治愈能力。这种“断食”疗法对于陷入“化妆品依赖症”的现代女性来说最适合了。如果决定实施“肌断食”，最好是宅在家不出门，不用洗脸不用任何化妆品，轻松无负担地过一天。但是日常正常护肤还是要的哦，这一天也切记一定要选择天然安全的护肤品，不要给肌肤造成任何负担。
爱瑞西诗，一直坚持天然有机原则，坚持自然护肤理念，通过科技萃取和利用天然植物的精华，用之塑造健康、美丽的优雅女性。天然花卉精华油，给肌肤最自然的贴近。
“情绪美容”已然成为时下的热门话题，人的精神状态好坏与皮肤休戚相关，对上班族而言，工作中的压力已然成为肌肤的隐形杀手，紧张和焦虑都会导致肌肤问题。那么，周末时间就好好放松下吧，让心中的压抑发泄出来，调整良好的心态，将这种好的情绪带到生活中，你的容貌也会越来越美。
动手给肌肤按摩“减压”亦成为周末肌肤护理的重要一环，自己的双手便是最简单、最合适的“按摩器”，最好在晚上伴着音乐，并且使用相对应的精华油配合按摩，让身心都能得到放松。方法如下：
Step 1： 促进颈部循环
用指关节部位，如图沿脸部轮廓向外，沿颈部轮廓向下按摩，如此重复3~4次，促进脸部和颈部的血液循环，帮助排出废弃物质。
此时可配合爱瑞西诗的身体按摩精油，不仅仅是按摩颈部，你可以像瑜伽一样，从上自下，从脸部循环往下，是全身心都得到舒缓，对塑形健体也是非常有效果的。
Step 2： 向上推送紧肤
双手半握拳，以指关节部位按压侧脸颊，轻轻向上推送，提拉紧致肌肤，重复10次左右。
此按摩手法主要作用在于紧致肌肤，因此此时配合抗衰产品使用时最好不过的。爱瑞西诗馥活逆龄精华油（绿钻），“非手术整形”终身受用的抗衰圣品，对深层轮廓皱纹也有效；起效快且持久：轻轻涂抹后，30s即可看到皱纹淡化；效果全面：适用于任何皱纹；绝对安全：纯植物、无添加，无任何损伤及刺激，零过敏，安全到敏感皮肤及孕妇可在使用。
Step 3：按摩脸部肌肉
双手半握拳，同样以指关节部位，按压并推送正脸颊肌肉，直到眼部下方，随后放开，重复10次左右。此时脸颊开始感觉轻微发热，整个人会格外轻松舒适。
脸部微热可以使毛孔更加容易吸收精华油，此时美白事半功倍，爱瑞西诗玫瑰净透嫩肤精华油（金钻），一方面抑制新生黑色素数量，另一方面加速剥脱已经老化的角质，使色斑逐渐淡化。
总结：综上所述，要想皮肤好，首先要远离那些容易导致皮肤问题的那些“凶手”，其次是要正确的护肤，昨天教大家的“法式大餐”护理肌肤法，包括今天减肥护肤法，你都可以试试看！但要记住，护肤一定要使用天然安全的护肤品，爱瑞西诗品牌旗下的美肤产品，既有效又很温和，天然安全，你可以试试。
想更多的了解爱瑞西诗，请点击阅读原文！
