爱瑞西诗
带你走进香气世界
“
什么是芳香疗法？
芳香疗法又称香薰疗法，调理身体、安定心灵历经5000年发展，结合科学和医学，至今成为一门生活艺术。
芳香疗法为辅助疗法之一，简称（ CAM )不属于西方正统医学的医疗，它包含各式各样的医疗、照顾体系、职业方式与用药，分成五类：
1．另类医学：中医
2．身心疗法：芳香疗法
3．生物疗法：草药及健康食品
4．操作及身体疗法：按摩
5．能量疗法：气功、灵气、磁疗
芳香疗法的起源？
Aromatherapy 这个词汇在1928年由雷内摩利斯盖特佛尚所提出，『 aroma 』表示芳香气味；『 therapy 』是治疗，指设计一种治疗方式疗愈个体。
总合来说，『 Aromatherapy 』意指藉由植物所产生、萃取出的芳香物质﹣精油为媒介，透过按摩、泡澡、嗅吸等方式，达到缓解身心不适感、预防及保健的作用。
芳香疗法的作用？
精油宛如植物中的血液，帮助代谢与滋长，在人体上也发挥相同作用。精油进入人体后，随着人体的循环系统进入身体各部位。通过人体接受器( receptor ）可以辨识天然精油所含的化学成分，产生生理活性达到疗效。
微小的精油分子可以快速的从皮肤吸收进入体内，进入身体器官，刺激神经末梢，在一连串的化学反应之下，影响井改善生理功能。根据研究显示，嗅觉能够影响一个人的认知、情绪、大脑边缘系统，这是大脑最原始的部分，也是气味直接的反射区，因此芳香分子藉由嗅觉细胞传递讯息给边缘系统，进而在大脑引起适当的反制机制，达到对呼吸、心跳、压力、贺尔蒙平衡等效果。
芳香疗法的应用？
应用芳香疗法时，我们需针对个案不同需求，给予建议。
在选择时，我们须仔细考虑几个问题：
1．对于个案最温和、安全的方式是什么？
2．希望芳疗可以帮助个案达到怎么样的效果？
3．个案想要藉由芳疗改善身心的动机？
4．芳疗建议理想的使用周期？
5．对方的身体状态，是否有过敏？
6．是否有身心不适症状？
7．是否怀孕、癫痫、高血压？
在国外许多安宁照护研究中发现，使用精油按摩，可以降低病患的焦虑、减轻疼痛感或者提升生活品质。
做为辅助疗法之一，芳香疗法透过涂抹、扩香、喷雾等外用方式，进一步去改善病患健康与情绪问题，达到身心保健、养生及照护目的。
