文/荆棘鸟 图/网络
01
现代社会中，女人扮演着各种角色。在单位，是员工。在家里，是妻子，是妈妈，也是女儿。众多角色的切换，很多时候让女人精疲力尽，心力憔悴。于是，大多数女人都长期带着情绪，因此，有种说法，说女人是一种情绪化的动物。但，并不是所有女人都如此。
总有一些女人，她们能在剪不断理还乱的情绪里，抽身而出，每一天都活的艳阳高照，精彩纷呈。与普通人相比，她们有一项重大本领，那就是随时随地掌控自己的情绪，而不是被情绪所左右。
常珺，就是这样一个女人。认识常珺，是三年前。当时，我俩同时报的拉丁舞培训班。见她的第一印象是，哇，这么胖的女孩还来学拉丁舞啊。而她，对所有人都笑嘻嘻的，还时不时蹦出一两个笑话出来，大家都说她是一个行走的开心果。
上了几次课，便和她熟络起来，知道她是一个生完孩子不久的妈妈。她给我看了她以前的照片，我简直不敢相信是同一个人。她说她一直都瘦，怀孕胖了80斤。
孩子生下来，不但她的体重没减少，心理负担也跟着蹭蹭的加重。她说她感觉到自己得了产后抑郁症，爱发脾气，爱哭，严重时候抓啥摔啥。刚开始，老公和婆婆还开导她，慢慢的，她感觉到老公的疏离和婆婆的嫌弃。
她和她妈哭诉。她妈说，孩子，你要学会自己调节自己的情绪，不能指望别人，哪怕是自己的老公。他工作压力也很大，他也满肚子的情绪，他不可能时时刻刻顺着你的脾气，时时刻刻顾及到你的情绪。
她无意中看到说，舞蹈能疏导情绪。于是，她就报了班。我当时还未成家，还不能深刻体会她说的那些，只是佩服她那个人。
由于胖，起先她上课总是跟不上，很多时候做动作都被大伙嘲笑，但是她从不放弃，也从不生气，只是不厌其烦，不停的练习，一遍，一遍，又一遍。
一年下来，她不但瘦回到了从前，跳舞也是班里最好的。毕业时，她被舞蹈学校返聘当舞蹈老师，高工资，高自由。而我们，也成了无话不说的好朋友。三年下来，她已经开了好几家舞蹈培训学校，事业做的风生水起，日子也过的热火朝天。
刚得知她又怀了二胎。很多人都羡慕她命好，但是我知道，她的命好，是建立在她的良好情绪上的。换言之，正是她能很好的把控自己的情绪，才让自己的事业和家庭都蒸蒸日上。
02
如今，女人产后抑郁的越来越多。舆论导向也都一边倒，清一色的指向男人，批判男人，说女人得抑郁，罪魁祸首是男人。不排除男人里有人渣，有不负责任的。但，有些男人还是挺冤的。
我的一个亲戚，去年因产后抑郁，被送进我们当地的精神病院。她的老公和婆家都是老实善良的人，对她不离不弃。而她，从小就爱钻牛角尖，情绪化更是严重。经常因她一人，而让全家的气氛时而乌云满布，时而风雪交加。她得病，是她自己作的，她妈妈那样说。
想要过冷若冰霜的日子，还是过热气腾腾的人生，决定权在自己，在于自己是否能把控自己的情绪。我们，生而为人，一定要做情绪的主人，而不是被情绪所左右。如果，很不幸，你正好也是一个情绪化严重的人，一定要从现在开始，想方设法，去改变！
原文作者：荆棘鸟，公众号：荆棘鸟的天空（jingjiniao310）
