你能跑你能追，你能攀爬你能飞，重要的是：别忘了你是谁。
——《牧羊少年奇幻之旅》
你或许已经发现，人世多变，人更善变。有人今天答应你某件事，隔天就返回；今天说你好话的人，明天可能在背后说你坏话；你对某人推心置腹，你却恩将仇报；你努力尽责没得到好评，卑鄙的小人却得志……
这时候你当然很气。你也知道要宽大为怀、要正面思考，但就是做不到，对吗？
因为你并没有变。如果没有抛掉愤怒，你怎么能够抛掉怨恨？如果你感到愤愤不平，你怎么可能不生气？它们都在你里面。
你或许读了一本书、听到某人说、或是信了某个教，然后下定决心改变。你说：「从今以后我不再生气了。」但你在说什么呢？如果你的想法没有改变，你的情绪怎么可能改变，它们是相连的，如果你还是你，你怎么可能不再生气？
你的不平、嫉妒、怨恨、挫败、痛苦，就像一棵树的枝叶。修剪枝叶是没用的，新的枝叶会长出来，你必须找到它的根。
印度南方有座圣山叫作阿鲁那加那，山脚下的小镇提鲁凡那米利，住着一位智者名叫雷马纳·马哈西，追随他的人都称他雷马纳大师。他只教导众人一个非常简单的开悟方法——时时刻刻问自己：「我是谁？」
很多想得到启悟的信徒跑来找大师。
烦恼的人、郁闷的人、痛苦的人，成千上万的虔诚信徒，不远千里跑来找雷马纳大师，只为了能亲耳聆听他的智慧之言。
大师给了每个人相同的秘方，他告诉众人：「你们先仔细思考一个问题：『我是谁？』一旦你们知道自己是谁，生命中的每个难题就能引刃而解。如果你忘了自己是谁，那么生活永远是个问题。」
你的生活有什么问题？情绪问题、人际问题、金钱问题、工作问题，还是感情问题？其实你只有一个问题，那就是忘了「我是谁」。
早在二千多年前，从苏格拉底到今天，你已经听了许多「认识你自己」，但你知道自己吗？
「知道我是谁」是最重要的，那是我们的根。树的根部留在地底下，你看不见它，但它影响每一件事，它影响树枝、树叶、果实。你所有的问题也一样，都来自己你是谁。
是的。
人生所有的问题都来自你是谁，
你是谁将决定你会做什么，
你做什么将决定你会有什么。
因此你可以借此重新定位自己。定义自己就像一颗扎根很深的树木，可以让你站稳脚跟，屹立不摇。否则在这多变的人世间，你的心绪必然跟着起起落落，摇摆不定。
你是怎么成为现在的样子的？
你对自己的意象是什么，就会有怎么样的表现。
我们都是从一颗比逗点还要微小的细胞成长出来的。想一想，一颗比逗点还要微小的细胞或种子，竟然变成了我们的形体，是不是很神奇？
那是因为细胞里，具有一个关于你的「形象」，于是你发育成长，最后变成了那个形体，变成了你的模样。
现在的你，也是从你对自己的意象而来。意象是什么？它是你脑中特有的画面，在画面中你对自己有个形象，那个形象将决定你说什么、做什么、有什么，以及你是谁。
「你就是你认为的你（You are what you think you are）。」
心理学家已证实，人会依照最符合自我形象的模式来行动。如果你认为自己是和善的人，你就会待人和善、做事随和；如果你认为自己是正直的，你就会表现得公平、有正义感；如果你认为自己不是好惹得，那么当有人惹毛了你，你就不会善罢甘休。
你可能看过有些人，在家人面前常乱发脾气、不负责任，却对同事很客气，而且工作尽责，那是因为他们在同事面前有不同的形象。
有人和另一半起争执，吵得面红耳赤，但如果这时电话响起，一接起来，他就会突然变得轻声细语，甚至谈笑风生。这是怎么回事？没错，因为形象不同，表现就不同。
人很难改变，夫妻关系、家庭关系难以改变，原因也在这里，因为形象没变，所以即使有时想改变，往往也是「几分钟」热度而已，很快就会「原形毕露」。
讽刺的是，大多数人对自己的意象都来自别人，你的父母、亲友、同事或配偶如何看待你。你在心中就依此描绘出自画像。
「我的头脑不好」、「我脾气不好」、「我没有人爱」、「我个性太软弱」、「我很坚持原则」、「我这个人就是这样、那样」……。不管你在「我」的后面加了什么，这幅画像即是自我意象。
每个人都有一副自画像；你对自己的意象是什么，就会有怎么样的表现，就会成为怎么样的人。
然而问题在于，你喜欢那幅自画像吗？如果不喜欢为什么不重画张？
现在的我是什么样的人？
当你越清楚自己是什么样的人，就越清楚该做什么样的事。
告诉我你想要什么，我就可以说出你是一个什么样的人。
——俄国剧作家，契科夫
如果你剖析一幅画，你会发现它是由画布和颜料组成的，但一张画并非只是画布和颜料的综合，最重要的是把它画出来的艺术家。
就像一株参天巨木，它是来自哪里呢？其实，它长得再高、枝叶展的再广、生成的年代再久、周边土壤再肥沃，如果没有最初的那颗种子，一切都不可能开始。
法国哲学家萨特曾经说过，所谓的人，就是他自己想成为的样子。
萨特说：「唯有愿景，才是『我是谁』的正确答案。」
当然，愿景并不是只要描绘未来就可以了。如果单是想象，那只是沉浸于幻想罢了。一旦设定好目标，就要问自己这句话：「为了成为这样的人，我必须有什么样的表现？」
如果你是「自信」的人，你该怎么办？你可以问自己：「如果我很有自信，我会怎么做？」
如果你是「慈善」的人，你可以问自己：「如果我是善良、友爱的人，我会说出怎样的话？我会怎么做？」
「如果我是绅士，我会有怎么样的言行？」、「如果我是有能力的人，我会有怎么样的表现？」、「如果我是有气度的人，我会怎么做？」以此类推。
前阵子，有人在背后说了些莫须有的事，造成同时对我的误解，当我得知后原本也很气，想还以颜色，后来我问自己：「现在的我是什么样的人？」
「我是受害者？」这种感觉很无能，也不符合我的本性；「我是报复的人？」这种感觉格局太小，而且就像打击他，也无法提升我。于是我尝试：「我是有气度的人。」对！我喜欢这样的自己。
所以，接下来我要问的就是：「为了成为这样的人，我必须是什么样子？」
「我是有气度的人」自然就不会去想报复的事，心情也就平静下来。借着我又为自己增加了「我是慈善的人」的意象，于是我不但向同事解释道歉，还对传话的人表示谢意。没想到，事情有了很大的变化，现在的我和他们不但成为朋友，而且他们还推举我筹备新院，推荐的理由是：「我是个有远见的人。」
我发现越是清楚自己想要成为什么样的人，就越清楚该做什么样的事。
我「是」什么样的人，这样的声明极具力量。人的行为和意象有「一致性」的特质，当我们宣告「我是谁」，我们的思、言、行都会配合那个愿景，也就「真的」成为那样的人。
引自犹太人的格言：「人出生时不过是原料，用这原料造出何种人是自己的责任。」就像一张空白画布，你可以画上凶神恶煞，也可以画上慈眉善目。
你所有的行为都是从你认为自己是谁、选择自己是谁而产生。
