暑假已至，在80、90后的记忆中，假期总是很快乐的，因为有小伙伴一起玩，总是有很多乐趣。但是现在，00后的孩子们，假期却很孤独，特别在城市里的孩子们。家人陪伴的时间也不多，而电子产品陪伴他们的时间却越来越多。
暑假里，家长们最不想看到的就是孩子在家里，不是抱着ipad，就是拿着手机，实在让人焦心。假期漫长，孩子很容易沉浸于电子产品之中而忘记了其他的乐趣。
然而家长们也要工作，确实陪孩子的时间有限。如何将孩子从电子产品中拉出来呢？其实，在有限时间里“高质量”的陪伴就很重要。
孩子假期整日沉迷游戏，家长到底该怎么做？有什么好的方法可以让孩子放下手机，远离游戏呢？
好习惯是孩子将来自律的基础。
每天安排好计划，并监督孩子认真执行，帮助孩子养成良好的学习生活习惯，最好树立规则，严格控制孩子使用电子产品的时间。
孩子每天生活规律，做事情有条理有计划，习惯好了，慢慢地就能学会自我控制，知道自己什么时间该做什么事，不会一直迷恋游戏。
越是孤单、沮丧，在现实生活中缺少归属感、成就感的孩子，越是容易沉迷游戏。
因此，孩子越小的时候，家长越要给孩子足够时间的陪伴和亲子互动。孩子才会建立起稳固的安全感和归属感，内心充盈。
假期，家长可以抽出时间带孩子去公园散步、图书馆看书、户外运动、参观博物馆，到各地旅游等。
多和孩子交流沟通，关注他的情绪和感受，增进亲子之间的情感连接。亲子关系好，孩子的被爱、被关注、被肯定的心理需求得到满足，就不会那么依赖网络世界。
保证孩子有一个充实丰富的生活很重要。很多孩子觉得假期到了要放松，自然会对游戏充满兴趣。
除了学习，趁着暑期，家长可以带孩子学习几项运动，打打球、学学轮滑、骑自行车、游游泳；可以去公园散步，亲近大自然；听音乐、读书、涂鸦、和小猫小狗玩玩······
当现实生活有足够多有意思的事情可做，孩子能够在不同的事情中获得成就感，就不会把太多的注意力放在游戏上。
许多家长自己手机不离手、打游戏追剧，却责怪孩子不该玩游戏，这样的教育是缺乏说服力的。
家长爱读书、求知、自律，大概率会培养出同样自律的孩子；而父母成天热衷于玩手机、看电视，孩子自然也更容易对游戏感兴趣，甚至上瘾。
因此，家长要提高对自己的要求，给孩子做好榜样，带来积极正面的影响。
诚然，对于青少年网络游戏成瘾的问题，需要社会的监督、游戏公司加强防沉迷机制的设计、家长做好引导等多个方面共同努力。
除了打游戏，暑假期间，孩子会和自己的小伙伴出门玩耍，家长不可能时时刻刻跟着孩子，有时候孩子在外面玩，根本不知道跑到哪些地方去了，有没有能看到孩子位置和告警的设备呢？
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文章来源 ：首都教育、 钱志亮工作室、广东教育等
