你常常带有负面情绪，紧张、不安、焦虑。无处宣泄的感情使精神和身体都很紧绷。
假如你的情商较高，那么就会懂得适当地处理紧张情绪，你会事前发现棘手情况的苗头，并早早解决好它，以免事态激化。
高情商的人能够在举止礼貌、充满同情心和善意的同时，坚持自己的立场，画出明确的界限。
这种富有技巧性的行为是解决冲突时的理想手段。大部分人都没法不受影响，他们往往会陷入消极或激进的行为中。
每个人都会经历起起落落，然而很少有人能准确描述出自己到底处于怎样一种情绪中。因为无法准确归类的情绪往往会被错误理解，导致不理智的选择和适得其反的行为。
低情商的人往往会迅速形成一个观点，然后选择性地搜集信息，只采纳有利于自己的论据，忽视反对的言论。更有甚者，他们还会令人反感地极力为自己争辩。
如果这种人正好是团队的领袖，那就雪上加霜，他们未经缜密考虑的观点会成为整个团队的策略。
当你一直无法走出过去的不平时，负面情绪随之产生，这是一种面对压力时的反应。
在这种情况下，你的身体将会进入要么战斗要么逃跑的模式。为了生存，你被迫硬着头皮面对问题，想办法克服它，或者也可以选择逃避。
甩掉过去的情绪垃圾不仅仅会让你的心情变好，更会改善你的健康状况。
高情商的人善于放下自己犯过的错误，但放下不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀，但他们会吸取教训，他们懂得重新调整自己，接受现状，迎接未来的成功。
一直纠结于自己的错误会让你感到焦虑，还会导致一朝被蛇咬十年怕井绳的局面，然而彻底忘记教训又会让你重走老路。
情商高的人充满自信，思想也很开放，换句话说，他们脸皮比较厚。
他们常常开自己的玩笑，也不介意别人开他们的玩笑。
因为他们能够区分出什么是幽默，什么是侮辱。
无论是在职场上还是在生活中，
谁都喜欢那个既能给大家带来正能量又真实温暖的朋友。
想要成为那个不可替代的人，情商是你不得不努力提升的方面。
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