【芳香生活】学好芳疗你就是半个医生！

【1、放松，平静你的思绪】

       使用芳香疗法，帮助你感到放松和平静。茉莉清香的气味可以帮助你放松，而洋甘菊，薰衣草和玫瑰的气味会使人平静下来。

【2、解除疾病】

       某些精油能帮助人缓解疼痛。你可以使用尤加利、茶树精油缓解感冒症状，疏通你堵塞的鼻腔，使你更轻松的呼吸。用精油按摩，将有助于减轻肌肉酸痛。

【3、提高警觉】

       芳香疗法可以帮助你感到更加警觉和帮助你集中。薄荷、肉桂和迷迭香精油的气味可帮助你提高警觉水平。

【4、情绪增强】

       能够振奋你的精神是芳香疗法的一个好处。伊兰伊兰精油可以给你一个好的心情。

【5、促进睡眠】

     芳香疗法可以非常有效的促进睡眠。薰衣草和洋甘菊都有这种功效。

【6、增加满足感】

       芳香疗法可以减轻压力和提高你的情绪，因此它有助于让你感受到更多的内容与你的生活。薰衣草和迷迭香会帮助你知足。

【7、净化环境】

        有气味芳香疗法，如柠檬精油可以清洁和净化空气。

【8、精神和谐】

         芳香疗法有助于精神指导。使用檀香油可以帮助你获得精神健康。

【9、能量增强】

       使用芳香疗法会增加你的能量水平，你会觉得你可以征服一切。薄荷，迷迭香，和生姜的一些精油芳香疗法可以帮助你增加能量。