高中时我就意识到自己是敏感肌，动不动就灼热泛红，风一吹就会脸红，情绪激动会脸红，天气闷热也会脸红，一开始觉得皮肤红通通的很可爱，但后来觉得皮肤耐受性实在差。用含酒精成分的护肤品会觉得很刺痛，肤色也变得不均匀。
最初有护肤意识时跟风过各种爆款，谁知道越用皮肤越敏感！如今意识到敏感肌不能乱用护肤品，一定要用温和有修复功能的。
敏感肌如何护肤？在说这个问题之前，我们需要先了解一些相关的概念。
首先，到底什么是敏感肌？
敏感性皮肤属于一种比较特殊的皮肤类型，是指皮肤在受到外界刺激时，易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状，同时伴有瘙痒、刺痛、灼烧、紧绷感等主观症状。
当皮肤血流量增加，毛细血管扩张，敏感肌的皮肤毛细血管壁的弹性较正常人低，脆弱。导致血管持续性不均匀的扩张甚至破裂，因而容易发生这种变红的现象。
目前全球约有25%~50%的人群为敏感肌，可以说是非常常见的一种皮肤问题。
为啥会变成敏感肌？
敏感皮肤是由于皮肤变薄，角质层通透屏障功能降低，使诱发皮炎的物质易于进入皮内引起炎症。
而变成敏感肌的原因，多半是作死！只有极少的一部分是是先天性的敏感肌，其余的多半是后天造成的。
而最大的原因就是过度清洁和过度护肤造成的。敏感肌就是因为角质层和皮脂膜受损。
不作死就不会死！这句话适用于很多地方！皮肤上同理！
角质细胞是砖和瓦，细胞间的连接是柱子和钢筋，细胞间的脂质是水泥，皮脂膜位于最外面的一层，就相当于墙纸。敏感肌就是因为角质层和皮脂膜受损。
过度清洁护肤就相当于你把房子的墙纸撕了，砖瓦都拆的稀巴烂了还想它能遮风挡雨，大写的做梦！
另外一个，光照也是造成敏感肌的一大原因！没做好防晒工作，紫外线会损伤皮肤，使得皮肤产生一些炎症反应，引起脸部的毛细血管扩张，所以敏感肌做好防晒是必不可少的
再来说重点，敏感肌如何护肤？
一、修复敏感肌，先从换洗面奶开始！
爱瑞西诗洁面精华，一款温和呵护敏感肌的清洁产品，集卸妆、清洁、按摩、滋养四效合一，排除肤肌内长期积累的污染毒素并活化细胞，让您的皮肤真正呼吸，达到减法保养效果的功效。
使用当中可配合按摩，让医疗等级芳疗成份深入肌底，刺激胶原蛋白增生，强力饱满修复结构，活化基底细胞。很适合干燥、成熟的肌肤使用，集皮肤清洁、按摩、卸妆、滋养四效合一。
最后请我们一起做个成分表，买洗面奶的时候请看一看后面的成份成份再决定要不要买它！成分的查询可以到美丽修行上面了解。
“红血丝多要怎么办？有产品可以治疗吗？”
对红血丝肌肤来说，需要舒缓皮肤，呵护毛细血管，含洋甘菊等舒缓成分的护肤品有助于缓解这种症状。此外，皮肤屏障的恢复也是需要注意的。我一般会用爱瑞西诗的草本修复精华（也称“银钻”）来修复。
银钻（爱瑞西诗草本修复精华油）
这款精华是我用过最喜欢的去敏感精华，温和不刺激。修复内在炎症，排出各种毒素，激素，重金属残留，修复各种暴露红血丝、大红脸，长效修复敏感肌肤，达到健肤皮肤状态
我自己敏感豆豆混合肌，有红血丝，平时洁面后就用玫瑰纯露和银钻，觉得银钻真的太适合哦了，很温和，用了一个多月吧发现脸真的不那么泛红了，红血丝淡了很多。
敏感肌容易对护肤品过敏，所以我就不护肤了？
特别干的话是干性皮肤加红血丝。不用面膜是正确的，但不护肤却是不对的。如果你觉得对很多产品过敏，但可能只也是你没有选对护肤品。你应该试着去挑选一些针对敏感肌的护理品牌，可以特别选择其中的针对重度敏感肌肤设计的舒缓系列产品。
记住，敏感肌的你不做任何护理，是不对的。
做好防晒
太阳光的紫外线对我们皮肤伤害很大，暴晒后，皮肤会变红，严重的话会起水泡。紫外线A（UVA）的波长穿透力更强，能抵达皮下，造成皮肤松弛下垂。
所以敏感肌一定做好硬防晒，比如戴好帽子，打好伞，此外更多的选择一些线物理防晒而不是化学防晒的产品。
少用彩妆
少用一些彩妆类的产品，一来彩妆类的产品以皮肤负担较重，二来还会带来需要卸妆的问题，而卸妆又不要避免地带来皮肤屏障受损等问题。
“最后，再高级的护肤品，也抵不过饮食清淡，多吃水果蔬菜，运动锻炼，作息规律！希望每一个敏感肌都能早日恢复健康的肌肤”
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