#資深營養師Nick
眼睛是人的靈魂之窗，同時視覺是日常生活重要觸感，一旦受損有不可逆轉的傷害。而眼睛不同的細胞與結構更需要各種不同的營養素，部分必須的營養素更需要以進食的方式來攝取，可見營養是護眼的重要一環。
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::各大眼睛營養::
1/維他命A
植物中β胡蘿蔔素在體內會轉化成維他命A，能構成視網膜表面的感光物質，令我們可以看見事物。當缺少維他命A會引起不同的眼睛問題，例如夜盲症(在黑暗環境下的視力變差)。長時間盯著電腦螢幕，更會大量消耗維他命A。
2/類胡蘿蔔素
葉黃素（lutein）及玉米黃素（zeaxanthin）是類胡蘿蔔素的重要成員之一，對眼睛健康的貢獻也不可忽略，一般可以在深綠色多葉蔬菜中找到，如菠菜、甘藍菜、芥蘭菜等，功能與維他命A相似。
3/維生素B雜
是身體神經系統健康的重要營養素，同時可以保護角膜。缺乏維生素B群，容易發生神經病變、神經炎，眼睛也容易畏光、視力模糊、流淚等。
4/花青素
花青素（anthocyanin）是一種抗氧化劑，同時可以增進夜間視力，以及減緩因人體老化而發生的黃斑部退化。
5/鋅
身體要清除自由基，需要鋅等礦物質來協助，從而保護眼睛所受的傷害。同時有些研究也發現，缺乏鋅可能導致黃斑部退化。
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::最強護眼聖物::
Nn強眼素
有兩大專利成分Mirtoselect®越橘萃取物及FloraGLO®葉黃素，加上維他命C、E和礦物質鋅及硒，為掌管視覺靈敏度及清晰度的黃斑部提供特別保護，讓靈魂之窗免受有害藍光及紫外線的侵害。同時加速眼睛產生視覺的最基本物質視紫質，促進視覺敏銳度，維持眼睛細胞健康。
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