
香港人出名生活節奏快,大部分人對於飲食都傾向注重餐飲的方便性,所以外出用餐或者外賣就成了大家的生活常態,而長期攝入過多熱量加上低消耗,就令到肥胖問題漸趨嚴重。因此,減肥成了眾人關注的話題。
對於忙碌或是缺乏烹飪技巧的人來說,代餐食品即提供了一種有效且簡單方便的控制熱量攝取方式,但是食用代餐同時也需要注意以下事項,幫助大家有效減重不反彈
💡不要完全依賴代餐💡
代餐通常只建議代替一餐主食,建議午餐或晚餐,而不是完全代替傳統食物。過度依賴代餐可能會導致營養不均衡或過低的卡路里攝入。
儘管代餐提供了營養,但飲食的多樣性和均衡仍然很重要。在食用代餐的同時,仍需進食健康的食物來補充營養,例如蔬果、蛋白質、全穀類和健康脂肪等。
💡維持足夠水分攝取💡
食用代餐時亦應確保攝取足夠的水份,因為水份有助於消化、代謝和排毒,同時也有助於控制食欲。
💡培養良好的飲食和運動習慣💡
減肥不僅僅依賴於代餐,還需要良好的飲食和運動習慣的配合。
確保每天攝取均衡營養,並根據自己的能力和健康狀況進行適量的運動。
做到以上三點再配合優質營養代餐,就可以令減重效果加倍、不反彈。
COSWAY的纖纖御SO系列,包含了三大產品:
可可口袋奶昔、代謝酵素粉、纖窕膠囊,結合了消脂、控食、消水腫於一身,適合一眾想減肥、修身、去水腫嘅人士。
🟤可可口袋奶昔🟤
奶素人士都適合食用的高營養價值代餐
中鏈脂肪酸,乳清蛋白,洋車前子,可可等成分,
有助快速為身體提供能量,
提升新陳代謝,增加飽足感同時增加肌肉,燃燒脂肪。
🔷代謝酵素粉🔷
含益生菌、消化酵素、專利梨果仙人掌萃取,
有助排毒去水腫。
🎀纖窕膠囊🎀
三大專利成分藤黃果萃取物、北美白腎豆萃取物及胰島山苦瓜
有助大家阻醣同時燃脂,加強減肥效果
纖窕膠囊
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代謝酵素粉
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可可口袋奶昔
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