人老咗最重要係咩
係健康
金錢
時間
定係屋企人陪伴
以上全部都係，不過最最最重要就係唔好跌親~
成日聽人講老人家跌親真係可大可小
，所以平時就要多啲郁動，訓練平衡力~
今日小編就介紹幾個簡單動作俾大家，加埋Smart Fitness 垂直律動機輔助，可以同時幫長者強化腿部力量同改善平衡力，大大減低跌親機會!
而且律動機嘅
垂直振幅
，唔怕傷膝頭，仲有7段速度按需要調整，安全又有效！
老友記可以按以下唔同難度做訓練動作~
Level 1
雙手張開伸展至膊頭同等高度
Level 2
前腳屈曲 後腳伸直
Level 3
雙腳微曲 雙手抱實握拳
Smart Fitness 垂直律動機系列
1分鐘780次震動
促進血液循環
強化腿部力量
改善平衡力
增加穩定度
星期日同孫仔飲完茶就過黎分店試吓啦！
COSWAY．垂直律動機專家！信心保證！
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